【无戒学堂】
——2021年12月第1周(2021年12月1日)
我终究是扛不住了，昨晚下班后，我去药房把了下脉，果不其然，气虚血虚脾胃虚，咳嗽也是愈加厉害了，把脉的那几分钟，我用尽洪荒之力压制住体内随时可以磅礴而出的咳嗽声，忍得实在是很辛苦。
今早起来站了下体重秤，俩月没运动，胖了快十斤，又是一记暴击，为啥别人生病都掉秤，我反而还增肥呢。
就这样，12月了呢。今天是12月的第一天，宜做规划。
希望本月身体康复，无病无灾，万事随心。
读书学习方面：
一、因为报了2022年度课程，无戒老师大方地送了进阶通关指南课，恰好本月1号开课，这不是“刚想睡觉，枕头就来了嘛”，我正好可以循着这门课做主线，再安排我的学习计划，就轻松了许多。
四周有四门领读课，我还可以自由安排六本书的阅读，本周阅读《微习惯》，正好读过，这次重温可以好好写一篇书评。
二、坚持日更，我是从报了年度课程后才决定日更的。之前挑战过日更很多次，每次不超过20天，我就不断地歇歇再更，歇歇歇再更，歇歇歇歇……就没再更了。
我实在是写着写着就没得写了，七大姑八大姨，饮食起居凑来凑去都凑不够一个月。
后来，我明白了，大概是我读书少，输出大于输入，所以特别容易灵感枯竭。所以，这个月开始，多读书呀！
家庭财政方面：
我在买房那一年同步报了理财课，这些年，坚持打新债，坚持定投，本金攒了不少，所得收益不多，为自己的爱好买个单还是可以的，比如报课，学过手账，学过画画，今年主攻写作。
上个月其实冒进了，重仓了股票，学完股票课，我的直觉就告诉我不应该不擅长这种波动比较大的投资，这个月回本就收手，还是坚持定投宽指就好了，可以攒钱，还可以略有收益。主要是省心。这样我就可以专注于我喜欢的事情了。
身体健康方面：
老大夫对我说，要好好吃饭，多睡觉，少生气。我反思了下，他说得确实有道理。那就按照他说得办。
一、早睡晚起，以前我是“早睡早起的楷模”，晚九点到早五点，每天睡八个小时，这个月可以睡九个小时，早上六点起床，做个“晨起唤醒瑜伽”，正好喊土豆起床。
二、坚持喝豆浆，间餐加酸奶。纯牛奶喝了段时间，确实不适合我，换酸奶。
三、少生气，很多时候，对于孩子的问题，确实是我多虑了。放到整个人生的长度来看，土豆现在的某些行为，值得忽略。
家庭关系方面：
近些年来，我颇有点“看破红尘”的意思。婆媳那点事儿，夫妻那点事儿，我都看得很淡了，等我堪破孩子那点儿事儿，我真得可以做达到到“不以物喜不以己悲”了境界了。
人生苦短，找点有意思的事情来做。
这个月，我就想健健康康地写写字，看看书，愿亲人无恙，朋友欢欣。