今早起得比昨天晚些，但晨跑體感更好。
起牀洗漱喝杯溫水，趕在六點前出門跑步。線路沿襲昨天的想法，環小區景觀湖畔，不去體育館，省出返程時間，以便上班更從容。
起跑伊始，我打算跑5圈，前三圈跑完變逆向跑，豐富奔跑的體驗。
小區的路燈早已熄滅，但天空月朗星稀，路面也有朦朧的亮色。
來到靜悄悄的小區，以奔跑的姿態迎接黎明到來。如果沒有早起習慣，喜歡溫暖被窩的人，永遠體會不到這份清晨的美好。
我一路跑，一路想，一路悟。
剛出門，遇見託運垃圾的環衛工，還有騎三輪車的送奶工。我們彼此陌生，但都有早起。只是同樣趕早，感受大不相同。我愛晨跑，自願早起，他們被生活所迫，要早起幹活，內心滋味自然不一樣。
生活美不美，在於當下選擇。如果足夠努力向好，它對你溫柔以待。如果偷奸耍滑，生活遲早對你使絆子。
生活實苦，並非沒有選擇，人到中年也一樣。
我繼續奔跑，繼續思考。明天單位現場會的發言材料，能否在結尾加上一些話呢？靈感來了，擋也擋不住。如此可見，移動的大腦，思維該有多活躍。
三圈很快跑完，四公里路程甩在自己的身後，感覺收穫滿滿。今天跑感真好，時間足，可以超出五公里，爭取給總里程的尾數清零。按照既定計劃，逆向接着跑，此時晨光來了。
也許是天冷，小區晨練的人不多，馬路上行人稀少，跑者更少，往來車輛幾乎都碰不上。這樣的小區挺好，也給自己的晨起留出從容。
或許是運動帶來的收穫，今早思路特清晰，思考竟然毫不費力。
我想到了昨晚參加單位培訓演練的情景。我所在團隊第一個出場，結束後在臺上接收學員提問找茬。還別說，心平氣和聽別人批評，心裏彆扭沒得說。可公衆場合下，人必須灑脫，勇於接受。
批評意見刺耳扎心，聽起來讓人不舒服，能聽進去更不容易。只是在別人面前受的住批評，可在家裏，面對家人的批評話語，心裏就受不了，還忍不住發火呢？
因爲在家裏沒戴面具，心裏沒有上鎖，自認爲在家人面前無所畏懼，甚至可以肆無忌憚。
有這份念想，才造就最傷人的話，扔給最親的人，這樣得不償失，傷人傷己的局面。
對別人忍讓，對家人更應該包容。想到這，我不再爲昨晚兩口子的拌嘴而賭氣，接下來也知道該怎麼做了。
逆向奔跑絲毫不影響配速，甚至跑出許久沒見的五分多每公里速度，而且順利完成今早7公里+的跑程願景，真讓人神清氣爽。
跑步，讓我每天都有遇見，一切越來越好！