#动力心理学知识卡片018/033
网络是归属感的根源吗？
1【书中原句】
欢乐是归属感的解决办法吗？不知。网络是产生孤独感的原因。就是当你在人群中感到孤独感的时候，你跑到网络上面去寻找朋友，比如Facebook微博，微信，朋友圈。可是你一刷微博，微信，朋友圈Facebook，你发现，自己却越来越孤独了。
2【核心概念转述】
网络并不是归属感的解决办法，网络只是消除孤独感的一种可能性，或者是增强孤独感的一个放大器。
3【个人体验】
大概十三四年前博客兴起的时候。我曾经有一段——用我老婆说，非常疯狂的时光，就是每天我都会在博客中国里面发表一些主题文章，常常上头条。
那个时候因为白天还要上班，然后我就用空余的时间把文章用笔写下来。让我老婆帮我录入出来，发到网上去。回来的时候在上网回复信息。
现在我回想起来，其实那段时间是在现实中10分受挫，感到没有归属感，没有成就感的时间，所以我是跑到网络上面去发泄自己在现实中的无力感。
我用经常上博客头条，网络虚幻的点击量来获得自己的存在感和归属感。那群人和我一样，是现实中的losers，可以说都是对现实相当不满的愤青。
我们激扬文字，针砭时弊，我们PK观点，我们嬉笑怒骂。像像打了鸡血一样，每一天都要看自己的文章有没有被置顶，有没有引起了更多人的共鸣，或者说自己的观点被别人挑战，然后我要想出另外一个更加极端夺人眼球的观点，把它反驳回来。
好一段激情燃烧的岁月。其实那段时间也是我处于攻克抑郁症的最困难的时间，就是感觉自己有一种不被理解明珠暗投的感觉。就是觉得自己在克服郁症这么牛逼的事情，可是居然没有人能够了解我这个世界是怎么了？（严重的失落感）
现实是，在工作中没有得到赏识，（根本没有心思好好干）老是觉得自己应该处于更好的位置，而且做的事情并不是自己喜欢做的，所以每天如行尸走肉一样，再加上。自己的抑郁症处于即将攻克的那个关键阶段，觉得自己缺乏力量，但是同时又觉得自己已经突破了很多，所以处于一种比较矛盾的状态。
好像蠢蠢欲动的破破茧而出的那个蝴蝶一样躁动不安。
今年的10月份加入古典的个人发展共读会，通过网络也认识了善思会写的高端人士，其实也是想在这边寻求到自己的一份归属感。
在某种程度上可以说，我是达到了，因为我每天都激励自己写卡，希望自己的文章能够获得点赞加精。希望和更多的人进行互动，认识了志同道合的朋友。从这个意义上面来讲，网络其实是可以增强我们的归属感的。
4【行动指引】
当我在现实中受挫无助的时候，我会去网络中寻找自己所需要的归属感，比如善思会写。同时不让自己沉迷于那些抖音头条之类的并不能让我增强归属感的东西。