读书学习的目的是为了带来生活中实质性的改变，然而我常常落入到表面上看着很努力，每天都在学习，知识知道了很多，道理明白了很多，可生活还是没有太多的变化，甚至还不如从前过得简单快乐了。
仔细分析起来，大致归责于我的三分钟热情，做一件事情的时候，铆足了劲去做，恨不得把每天的所有时间都投入其中，当遇到挫折，困难或者与生活无法平衡时，就非常的受挫，就觉得这件事是不可行的，然后产生一种坚持下去没有什么意义的想法。于是就放弃搁置了。这也许就是课程里讲的心里预期值过高吧。
那就只有不断地尝试，再来！按照讲座中说的那样，先从小事开始做起，比如又开始坚持每天码字200个，读一页书，读完一本再读新的，而不是一次就要读几十页或者同时看好几本。梦想可以很多，但只能一个一个实现。