昨天估计肠胃感冒，突然就呕吐不止，难受异常，我的身体一直还好，感冒都不轻易得。一下子感觉很虚弱。
在跟朋友说起的时候，突然讨论到这样一个现象，人好像在生场病后就会老一截子。
从身边的人开始想想，还真是这样。小孩子都不必说，但凡有个小病，病好之后就会长大一点。中年人也是，再做个手术那就老的更快。老年人都是从生病逐渐走向衰弱。
病一次，身体机能就会衰弱一些，甚至有些器官不能正常使用，人自然就会老去。这就是规律吧。
在冥想中倡导让关注自己的肢体器官，就是要感受他们的存在，他们在为你的生命负责。如果健康的时候，他们不会让你有任何感受，一旦他们遭遇了病毒，坚持不住了，就会提醒你该照顾他们了。
看来要尝试一下冥想，平常就要关注自己的身体，该注重养生。不是害怕老去，是能在正常健康值下老去。
越是平常的，越是无所谓的，越是重要的。可我们却关注不到。