兩天的心理諮詢培訓，張老師，主要從四個方面(心理諮詢的五個階段，助人技能的五個層面，心理諮詢師培養的三個層次，總結思考提升）進行講解。收穫最大的有下面幾個方面:
其一，心理諮詢是指慎重、準確和明智地應用現有最佳研究依據(科學)，同時結合心理諮詢師個人專業技能和多年諮詢經驗(藝術)，並考慮來訪者的權利、價值和期望等(因人而異)，諮詢師需要將這三者完美結合以最好地幫助來訪者，使其獲益。我感觸最深的就是心理諮詢是因人而異的一種個性化活動，不可以批量生產。
這個我們所說的因材施教異曲同工，需要根據來訪者的特點及需求，定製合適的方案。
其二，在課堂上進行模擬訓練——角色扮演諮詢師，時常沒有耐心，想急於把來訪者的問題一次性解決掉。所以，會比較武斷地去替來訪者去思考，甚至直接給出解決方案。這就沒有做到很好地以來訪者爲中心，所以，這樣的諮詢談話，讓心理諮詢師過了一把癮，而來訪者卻並沒有很好地參與進去，對於自己的一些問題，沒有很好地暴露出來，也就不可能從諮詢師那裏得到相應的啓發，而進入下一階段的思考解決問題的方案與可能性。
現實生活中，我也經常犯這樣的毛病，在孩子哭鬧時，急於快速解決問題，而沒能安靜下來耐心地等待孩子去把自己的問題根源暴露出來，就武斷干預，讓孩子極受委屈，卻沒有讓問題有根本性地解決，問題依然是問題。
其三，習慣性地以“我以爲”來想象和應對一切問題，看問題的視角“單一”“絕對”，換句話也就是“非黑即白”，比較死板不靈活。這個問題如果要解決，就需要經常性地辯證看待問題。可以通過學習哲學中的矛盾論和辯證法等相關知識得到認知的提升，並在實踐中不斷反思總結更好地理解。
其四，思維模式會影響我們做事的方式，甚至影響我們的人生的寬度和高度。正如《終身成長》一書中說的擁有成功型思維方式的人，認爲成功來自於自身的天賦而非後天的學習，失敗對於他們來說是不可接受的；而擁有成長型思維方式的人，更關注自己在爭取成功過程中學習到的東西，至於是否成功則不是最緊要的事，失敗對於他們來說只是給予他一些正確思維的提醒點。因此，成長型思維帶給人們的希望和力量，而成功型思維模式，更多關注於問題本身，而未從根本途徑上去習得某些特別的技能。
解決方案
1.賦予工作以意義
2.思考無意義，真的無意義嗎？思考工作的意義
3.拓展到生活中找尋意義
對於做或不做的問題，該如何解決
1.求助、借力達成目標
2.渴望被迴應
3.委婉拒絕，推諉
