运动记录12/12/98|跑休

原創 零肆壹伍 2021-12-14 09:40
月跑量目标：120公里
今日完成： 00.00公里
实际完成： 13.00公里
还      差： 107.00公里
俯 卧 撑：50个/天-98天/4900个

今天跑休，现在是跑一天休一天，慢慢调整状态，之前休息太长了，导致现在体力跟不上。

今天在家跳绳跳了200个，还是有点吃力，还得继续坚持，俯卧撑今天坚持第98天了，累计完成4900个，马上就要5000个了，加油！

今天下午天气开始转冷了，对抗寒冷唯有坚持运动，明天继续跑步！

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