本年学习的关键词：情绪觉察 临终关怀
临终关怀：
今年的第一场学习从第一天开始，在重庆参加了纪慈恩的临终关怀的课程，一个我感兴趣但一直不敢去触碰的领域。学习之前的感觉是害怕，学些了以后害怕没有消失，但是成为了日常的一种力量，支撑自己去真实做自己，勇敢去实现未完成。
翻转课堂：
紧接着参加了贵州第一期也是全国14期樊登读书的翻转课堂，目标就是找到一个设计课件的逻辑思路。参加以后发现自己按照项目管理方式去做的课件就是一个很科学全面的方式。而翻转课堂让我收获的是沙龙如何做到结合用户、场景、需求去设计课程的逻辑方法，填补了我在做课程中的薄弱环节。
紧接着这一年又参加了两期翻转课堂的领教，扩宽了人际圈，结识了一些对今年很有帮助的朋友。
PET讲师班：
不翻相册都忘记了PET的讲师班是今年学习完成的。可能最近几年都在做与ET有关的事情，自己心里早就觉得自己是讲师了，哈哈。头年12月参加的7天学，2月督导班，3月就把认证完成了。到此刻，已经完成了四场工作坊，如果大理的工作坊成行，也就是有5场了，自己还是觉得很满意的。
青少年情绪陪伴：
对这个课程内容印象不是很深刻，当时是冲着了解“创伤“去的，那期间也看了一些关于创伤的一些书籍。征求过一些心理学朋友的意见，听到说“创伤”相对比较老派了，好像就没有想要深入了解的兴趣了。到目前为止了一些创伤、完形、萨提亚和团体，也还没有想好要深入学习那个流派。来年把这个部分计划起来。
五月的这次沙龙，最大的收获是几位学员同学，后来也有一些链接。
童书戏剧课：
学习童书戏剧课更多是冲着了解课程和对团队的支持去的。阅读俱乐部的一个大块就是小读者学堂，我很认可这个产品对孩子阅读的帮助，也希望帮助书童找到明确的职业规划。因此参加了郑州的童书戏剧课，打通了戏剧和阅读对孩子各方面能力提升的关联和工具。明白了如何用戏剧给孩子赋能。
整本书阅读课：
同样也是一次了解产品和团队建设的学习之旅，在昆明，我和阿米、瑶芬一同参加，学习之余彼此了解了很多，团队也开始在一次次面基中发生了巨大的变化。对深度阅读也有了近一步的认识，对于阅读对孩子带来的帮助有了更坚定的理由。
团体“无意义的生活”：
这次一场意外的课程。8月在大理的工作坊因为疫情取消了，我们决定把原先邀请YAHA给家庭们做的督导转变为给我们几个讲师做的团体课程。一整天的时间，在大理的小院里一起讨论“无意义”的意义，收获非常饱满。
后悔后面没有找时间梳理出来，现在很多记忆有些模糊了。当时情绪的波动和触动还是记忆很深刻的。
顺便说一句，也就是从那个时候开始输出就变得很少了。基本没有静下心来去总结整理，这样是来年要调整的关于输出的计划。
SEL师资培训班：
本来打算去杭州参加这次培训班，顺便和SEL的团队见个面，了解一下产品和团队，考虑是否合作的事情。结果因为疫情，培训班放在了线上，犹豫了一会还是决定线上参与。
参加完就开始践行了，自己讲了几讲。在贵阳组织了沙龙，和童心沃确定了合作。算是他人力量推动我完成的一件大事。
线上课程：
1，临终关怀后参加了“好好吃饭”课程，了解饮食；
2，SEL师资班之后有赠送的SEL线上讲解课，和她她每天早上收听；
3，樊登读书的“樊登讲书”、“非凡精读”和“李蕾慢读”系列，到目前一共收听了502本书；
4，大概在8月份报了视觉化的一个小课，想把视觉化的方法再强化一下，但是收听之后感觉更像是通过视觉化去讲解项目管理，目前也还没有听完，依然留在浮窗里面；
5，完形的线上课程，收听到第12讲，蛮有收获的。还在继续中；
6，壹心理的读书会，作为一个听书的补充，需要的时候去查找相关的资料；
7，读书历，也是一个听书的补充，年初以为他会偏向于文学类的书籍解读，后来发现是比较杂的，有樊登读书这个软件基本够了。这些作为补充和扩大认知也不错；
待改善：
1，关于精读的笔记和延续性没有做好。来年看看是不是可以通过笔记记录来实现；
2，输出的数量和质量都不够；
3，英文的学习中断了半年，最近重新启动的意愿强烈。
体会：
因为有了照片，梳理变得很高效。笔记本中也有一页做了专门的记录。感受想到哪就写到哪吧，对于学习的量和领域自己还是满意的，对于输出有些小遗憾，是在文字梳理上，践行来看还是很到位的。
结构化的思维和合理的安排不是学一本书两本书能得到的，需要这样长时间的实践和反思。我在规划上做得不错，在反思上也OK，在记录和调整上还可以有些提升空间。
同时想到了对于她她的学习，也可以做这样的一个梳理。在寒假的时候，我带着她一起来做。
来年规划：
1，继续了解心理学的一些流派，看看是否可以选择一个流派深入学习下去。创伤、完形、萨提亚、团体、叙事
2，英文的学习可以继续了，通过解读英文版PET或者PM的书籍，来练习听说读写。
3，留出时间和精力来做输出文章。这个规划其实今年也有，但是没有找到合适的方法和时间，因此目前感觉实现的效果并不是很好。
4，教练技术的学习：翻转师晋升的需要，同时也看看在讲师技能上还有什么盲区可以补充；
5，游戏力的课程：波特曼或者是简耕代理的游戏力讲师课程。希望把游戏力用作亲子课程在无问题区的一个补充