當一個人在需要另外一個人愛的時候，成熟的人會去思考我該如何表達、如何做可以儘可能地讓對方滿足我的需求。退行的人則會跟着本能反應，採用一種基本無效的方式去表達需求。這種無效的方式就是——攻擊。
攻擊分爲三類：主動攻擊、被動攻擊、隱性攻擊，用三個字概括就是：暴、冷、慘。這些例子就太多了，不列舉了。只是簡單做個分類，幫你看看你用過哪些，或被用過哪些：
主動攻擊，用言語或行爲直截了當地表達攻擊性。比如講道理、恐嚇、打擊、指責、抱怨、嘲笑、控制、挑毛病、發脾氣，看起來就很嚇人。這是一種熱暴力行爲，簡稱暴。
被動攻擊，用切斷關係的方式來間接表達攻擊性。比如冷漠、忽視、沉默、敷衍、拉黑、掛斷電話、離家出走、忙別的、分手、離婚、逃避等。這是一種冷處理的行爲，簡稱冷。
隱性攻擊，用慘、弱、可憐等隱藏攻擊的方式來表達攻擊性。直接表達就是告訴你我很累、我很難受、我很不容易、我很可憐，間接表達就是我討好、小心翼翼，我明明很受傷卻假裝無所謂、說不計較、沒關係。這是一種賣慘的處理方式，簡稱慘。
冷、暴、慘，就是一個人常用的攻擊換愛的方式。之所以是攻擊，是因爲這三種行爲都會帶給對方不舒服的感覺。
你對他用盡了各種攻擊的方式，但就是不告訴他你想要什麼，你希望他能看到你攻擊背後的脆弱，聽懂你指責之下的柔情，這就是你習慣使用的索愛方式。
