文/沐恩佳音
時間有痕！
它承載着我對文字的記憶，記錄着我不曾隨塵土消失的靈魂，反覆詠歎着我對人、對事、對物的遐想。
2022年3月8日，收到簡書發來的“相伴2週年”提醒，我才知道自己已經與簡書攜手走過了兩個春秋。
看着茶壺裏煮着的銀針，聞着淡淡的茶香，我坐在書桌前品讀着自己與文字相伴兩年的樂與痛，點點滴滴的記憶彷彿一張張彩色照片，在我眼前慢慢翻卷。
一、在文字的道路上，我瘋狂奔跑
2020年3月8日上午，我居家辦公，兩個孩子在家上網課。我在搜索需要的工作信息時，一條關於簡書和頭條的問答闖進了我的視線。
我抱着好奇的心態下載了簡書，嘗試着把我寫給沐恩的書信發上來，有人點贊，有人評論，竟然還能收益貝貝。
於是，簡書成了我靈魂的棲息地，成了我與自己內心對話的幽靜之所。
我歡喜、雀躍，更按捺不住在腦海中存儲已久的文字，很自然地我就開啓了日更。
我開始刻意遠離很多工作應酬，遺忘每週一次的美容，甚至覺得和朋友們一起逛街就是在浪費時間。
我一有空就去搜尋日更素材，腦子裏反覆琢磨着當天想寫的內容。
看到身邊發生的小事，我就寫出一篇篇小故事；春夏秋冬的輪迴裏，我把所見、所思、所想寫成隨筆；平時讀完的書籍，我都認真寫出書評......
2020年9月24日，我隨着幾位老師走進頭條。跌跌撞撞中，我終於摸清了頭條的規則，獲取了收益。
緊接着我又跟着幾位老師進入百家、企鵝號和知乎。
爲了我的文章不被網易的用戶盜用，我還註冊了自己的網易號。
最初，我只是把簡書上的日更文複製粘貼到其他平臺，但是每個平臺有每個平臺的調性，這個看似非常簡單的動作，反覆修改和排版還是佔據了我很多時間。
隨着時間的增加，我在頭條上加了V，粉絲穩定增長，獲得了優質本地領域創作者，緊接着在百家上過了原創，網易、知乎的等級也在一點點上升。
2020年12月16日，經過一個朋友的介紹，我加入一個頭條矩陣。
經矩陣老師的推薦，我加入一個約書羣，每個月可以從出版社免費約取2-3本自己喜歡的書籍，仔細看完，認真完成書評。
爲了發書評，我開通了豆瓣和小紅書。
爲了增加自己的素材庫，我瘋狂地約書、讀書，長篇小說、故事、真實記錄、心理書籍、寫作書籍......能約盡約，適合自己的就認真讀，自己不喜歡的就略讀。
我在這些書籍中進行離析、取捨、揚棄，更多的是吸收它們的精華，任它們悄無聲息地浸潤我的身心。
2021年，我總共約了33本書，完成33篇2000字以上的書評，8萬多字。
2021年7月8日，我覺得自己的素材庫已經枯竭，保證日更成了困難，於是我在一位朋友的引薦下，加入砍柴書院本地社寫本地內容，每天最少寫1-3篇微頭條，保證不斷更。
我的碎片化時間被日更和讀書填滿。
我經常忙完家務，趕緊去碼字，但是還有許許多多的瑣事源源不斷地湧出來，好像永遠都做不完。
我無暇顧及太多平臺，於是就放棄了企鵝號。有書評時，我纔去發豆瓣和小紅書。
二、 與文字相伴的樂與痛
文字可以觸及人的靈魂，也可以療愈人心。
在茫茫的文字海洋中，每一盞燈火都是別具一格的心靈集聚地。
我喜歡與文字相伴，沒有理由。
醞釀已久的文字通過鍵盤流淌出來，可以讓我擁有一種成就感；壓抑心中的苦悶通過文字寫出來，可以讓我得到釋然；每一次靠文字掙脫生活中的壓力，我就像幼獅一樣蛻變。
如果我們真心想做某件事，那麼就算障礙重重，我們也會想盡一切辦法去達成它。
如果我們不想去做某件事，那麼縱使前方道路平坦，我們也會想盡一切理由阻止自己向前。
在詩意與煙火撕扯的日子裏，我在簡書堅持着2000字左右的日更，堅持做好專題編輯，堅持在孩子們睡熟後打開手機去簡書點贊、寫評、尋找好故事。
在文字的道路上，我肆意奔跑，身邊的風景在變，我追逐的東西也在改變。
我任由寫作的慾望掌控，但也被慾望牽制。
過度沉浸於文字的海洋，我忘記了自己的健康、疏忽了對家人的照顧、怠慢了工作和同事、無暇欣賞身邊的美景。
與文字相伴的日子，我每天都很匆忙，忙完工作，忙孩子；忙完公司，忙家裏；忙完瑣事，忙碼字......
漸漸地，我睡得越來越晚，每天休息5個小時左右幾乎成了常態，白天昏昏沉沉地開車，無精打采地工作，連胃口也變得奇差無比，可是因爲缺乏運動，導致代謝低下，我的體重沒減反增。
不知道從什麼時候開始，我苦惱、煩躁、焦慮，而且脾氣越來越大……更可怕的是，我的頭髮開始大把大把地往下掉。
董先生說，你爲什麼非讓自己過得那麼擰巴？人活着，舒心最重要。你一直揪着自己不放，有什麼意思？
他希望我：注意自己的身體，不要每天熬夜；可以多關注兩個孩子的成長，不要動不動就發脾氣；要以工作和家庭爲重，不要一有空就鑽進書房不出來......
孩子們希望我可以帶他們多去外面轉轉，希望我能放下電腦多陪陪他們，希望我可以變着法爲他們做好喫的飯菜......
我知道他們的要求並不過分，並且非常正常，但是我一直沉迷在自己設置的文字遊戲中不能自拔。
人的身體不會撒謊，我們對它的忽視和應付，它都替我們記得清清楚楚。
公司體檢時，我的身體向我亮出了黃燈：視力下降、體重超標、甲狀腺長了幾個小結節，免疫力低下，右手還“幸運”地成了“鼠標手”。
看着自己的體檢表，我忽然有些黯然神傷。
我默默地問自己：這麼過日子不難受嗎？你差這些錢過日子嗎？這麼拼命僅僅就爲了自設的滿足感？孩子和生活不是你最應該關注的嗎？
於是，我下定決心開始改變：果斷停掉堅持了491天的簡書日更；微頭條只發在頭條和網易，不再複製到其他平臺；有選擇、有控制性地約書；晚上11點之前睡覺......
三、 找回理性和健康
2022年1月底，董先生因爲工作壓力大，血壓有一點點偏高。醫生建議他不要喫降壓藥，但是要多運動，減掉一些內脂。
他一個人堅持運動幾天，漸漸就失去了動力，又恢復了原來的生活狀態。
爲了董先生的健康，也爲了自己的健康，我又決定放棄頭條的日更，陪他一起再次走進健身房。
心自由，生活就會自由。
當我不再糾結是否完成2000字的日更，不再關注每天的收益和流量，我的身心瞬間無比輕鬆。
於是，我決定再次爲自己的生活減配，爲自己的靈魂鬆綁。
我儘量保證：每天7個小時左右的睡眠；每週上3次普拉提私教課；每週去一次美容院；每月和閨蜜聚一次；每天晚飯後陪董先生去健身房......
我開始認真地爲家人做好每一頓飯，安心打理家裏的角角落落，耐心地爲佳音講解難題，有空閒就讀讀約來的書，抽時間完成應該完成的書評。
規律的生活、有節制的飲食、每天堅持的運動，很快讓我減掉16斤。
我在改變，我們家的氛圍也跟着改變，曾經的輕鬆溫馨、笑聲和嬉鬧又成了我們的生活日常。
看着董先生綻放的笑臉，看着日漸聽話的沐恩和佳音，看着舒適的家，聞着廚房裏飄出的飯菜香，我豁然明白：這纔是我想要的生活！
日子是過給自己的，身體是自己的，孩子是自己的，和生命與健康比起來，所有的都不是那麼重要！
自己放過自己，未嘗不是一種美好。
我依然會和文字親近，但是我會理智地平衡生活和文字的關係。
人的一生說長就長，說短也短，餘生不再爲自己設限，不再強求自己，不再拿自己的健康和舒適換取莫須有的自豪感。
以後的日子我想隨心而定，隨性而爲，活得簡單點、輕鬆點、自在一點。
【不知不覺又嘮了2000多字，哈！這就是堅持日更最大的收穫，也是堅持日更落下的後遺症。】