寫作業很痛苦，要經過啃讀、審題、構思框架、打通理論實踐、自我察覺，是新我與舊我的激烈衝突，智力結構的更新，大腦“新秩序”的必由之路。郭筠筠老師鼓勵我們《七字訣，助你順利完成預習作業》
七字訣：啃、梳、解、思、寫、改、交。
1.啃：啃讀理論完成作業的起點。逐字逐句閱讀教材，啃讀過程中把重要概念理論圈畫起來下來，並及時寫上自己的理解或者困惑。
2.梳：整體梳理。啃讀的目的是從整體上把握文本，這又有兩種方式：
外部機械整體：將每一小節的意思做個歸總、梳理；然後把各部分意思歸納到一起，作爲本章意思。
內部邏輯整體：需要從根本處，梳理出這個章節的核心內容，精髓內容，作爲我們作業的理論支撐。（新網師提倡這種方式）
3.解：解讀要求。包括理論書梳理和故事呈現。
理論梳理：啃讀教材，並且在作業中呈現出對該文本“相關思想“的理解。
故事呈現：教育敘事作業的核心內容，故事的選擇與主題思想高度吻合具有典型意義的故事。
4.思：構思框架。是每次作業必做的功課，框架清晰寫作纔會更有條理性。感性與理性交織，小故事中體現出大學問，平凡事中體現出大智慧。
5.寫：作業書寫。在理論依據支撐下，在實際案例的選擇下，可根據框架書寫。想得清楚才能寫得清楚，想得明白才能寫得明白。寫作中和自己的當下實際結合，和自己的生命結合，重新審視自己的教育行爲，檢視自己的教育信念，發現教育的意義，改進自己的教育行爲。
6.改：修改作業。好文章都是修改出來的，寫完之後從頭到尾的讀幾遍，比如是否還有錯別字或錯標點，等等。同時，符合規範的排版要求，是新網師作業的硬性要求，需要我們對照要求一一進行規範排版。一個規範的排版，會給批閱老師留下良好的認真學習的印象。
7.交：提交作業。人生要有提前量，根據作業提示，一般在作業截止日期前1、2天提交，以防自己忘記或者網絡故障，影響提交作業。