本周五，我们某个项目成果汇报后，项目组集中忙碌了较长一段时间的项目告一段落，我问项目经理接下来的长假怎么打算，他说，“长假刚好给了我一个缓冲期”，他进一步补充说，最近在这个项目集中忙了一段时间，把主体成果都完成了，但其他项目工作都落下了，节后会比较紧张，所以小长期主要是把该补的补上，同时好好休息下、陪陪家人……
想来，我大概也是这样一个状态，我至少有4份材料是节前落下，节后要进一步与客户或在公司内部沟通共识的，同时，我还发现最近两个月阅读量都没有达到既定的目标，计划假期补一补；此外，最近两个月应酬较多，频繁在不同城市之间切换，跑步少了，明显感觉到体重反弹。
事实上，对一个职场人来说，自毕业以来，我们最长的假期大概就是春节和十一了，春节有太多被动“应酬”，真正能够有效掌控的大概也只有“十一”了。关于假期，许多人的状态大概是节前有一堆想法和计划，节中总想着先玩两天，往往到最后一天才想着开始着手实施，但为时已晚，而这个时候大多数人的想法又是——算了，假期还是好好休息，工作后再好好努力吧！最后，整个长假的状态往往是，一方面并没有很尽兴地休息好，因为脑海里总想着事，另一方面事也没有干完，假期后又陷入了慌乱之中，常常后悔应该在假期的时候把事做了……
尽管最近很多行业很多企业都受到了不同程度的影响和挑战，不少企业在裁员降薪，我服务的某企业，过去在行业内、区域内是出了名的高收入、高福利单位，这周他们一位中层和我讲最近几个月来，他们在有序降薪、有序裁员、绩效基本上不发了……与之相反的是，很多人却较过去更忙、更累、更辛苦！所以都在期待一个缓冲期，小长期刚好是最好的缓冲期。我认为借着这个缓冲期，我们可以做以下三方面事：
第一，培养运动习惯。当前环境下，之至大多数成年人，除了长胖容易，其他都不容易。这话是很多成年人生活的写照，据不完全统计，我接触到的成年人中，至少有一半以上，经常把“减肥”挂在嘴上的，尤其是很多职场女性，他们的主要方式就是节食，话说回来，节食确实有利于减肥，但不可持续，并且对免疫力的提升没有正面作用。
实际上，这次仍在持续的新冠疫情，我们或多或少都有了解到，那些重症患者，大多要么是患有基础疾病，要么是本身体质差免疫力弱，比别人更容易成为病毒侵袭的目标。免疫力，是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外界侵入的任何细菌、病毒等外来物的能力。
如何提升免疫力，中医有一句话讲得很透彻：慎起居，调饮食，畅情志。说的就是，想要提升免疫力，就要：适当的锻炼，规律的作息，均衡的饮食，以及平和乐观的心态。时逢小长假，很多城市都倡导不要出门，这恰恰是我们培养运动习惯的最佳时机。
前面提到，我近两个月频繁地出差、在不同城市之间切换，跑步量下来了，我长假的一个小目标就是每天跑10公里，7天假期要跑70+公里。
第二，把一直拖延的计划付诸行动。平时工作中，我们或多或少都“攒”了不少待办事项，那些强调不要把工作留到假期，不要留到家里的建议，在我看来，多半不实际，尤其在当前“线上办公”已经成为一种趋势的背景下。
一方面，平时有一些重要但并不紧急的工作，可以趁假期好好思考并落实，以我自己的工作为例，我通常会同时负责若干个项目，事实上每个项目都重要，但是有些项目却不那么紧急，比如我最近手头有个首都北京的项目，因为众所周知的原因，最近一段时间进京有很多阻碍，于是和客户商量10月底再到客户现场，有一些沟通就在线上开展……加上节前节后时间也比较紧，所以假期就需要完成主体成果的修改。
另一方面，我们时不时会有一些突然冒出来的想法，比如听某位前辈分享时，被他丰富的知识所折服，于是决定要读他推荐的一些书，但是工作一忙迟迟没有行动，或者是有时候上级领导交待的事，平时由于缺乏全面、系统的思考，只好搁在一边；还有平时也没有时间陪家人，尤其是小朋友出去玩一玩，也可以借这个机会，好好地落实一下。
以我过去若干假期若干计划失败的经验来看，假期要实施的有效计划应该尽可能精简、容易，最多不超过3项，起步难点越低越好，实际上，在大多数人的潜意识里，假期就应该是玩的，那怕啥都不干，就是坐着、躺着……也觉得更应该是假期的状态，也就是说，计划太多、太难，一想那么难、那么多，就有了“破罐破摔”的想法，啥也不想干了，我上学的时候想趁着春节寒假好好啃一啃《二十四史》，非常厚的一本书，结果是从学校图书馆借出带回家，最后又原封不动地带回了学校……
第三，思索自己未来五到十年的职业和人生。我在前一篇文章里讲到，当前环境下，很多人都在担心失业，缺乏安全感。事实上，如果我们稍微留意一下大环境，会发现最近的就业形式的确不容乐观，我最近几次使用网约车，有好几个司机告诉我他们之前都是做外贸生意的，以前赚了钱，最近赚不到钱了，出来开网约车。
我也进一步了解到无论是互联网行业、还是金融行业、咨询行业，都在做不同程度的人员结构优化，所谓人员结构优化就是说，不符合公司需要的人才（不能很好发挥价值的人才）就要被辞退，一位某互联网大厂的资深员工坦言，自己手头还有好几个项目在做，工作一直很饱和，自己一直都很有安全感，他前一天还在外面出差，但回来后被领导约谈，当场被辞退了……
很多职场人面临的现实是，每天都很忙，从睁眼一直忙到睡觉，眼光只局限在明后天，根本没时间规划未来。别说五到十年的规划了，下个月的规划都没有。我认为这对于职场人，尤其是三十五岁左右的职场人是一个比较危险的信号：如果你没考虑清楚，未来将要去往哪个方向，那么你现在做什么都是徒劳。越早规划好职业方向，就能越早为之努力，就能积累更多的经验，以至于比别人更早地占领先机。
所以这个小长假，也可以成为我们职场生涯中不可多得的“静心期”、“静思期”，我们可以不受干扰地思索未来的规划，然后做一些有利于自己未来职业规划的铺垫和准备，而不是像无头苍蝇一样乱窜。
事实上，以我多年帮助企业设置成长通道的经验来看，尽管从我们或企业的角度来看是希望为员工塑造多元化的发展通道，让员工看到自己在企业的发展空间，但是我也经常和企业领导者及员工讲，员工真正的成长空间来自于企业的发展，而更进一步，职场人的成长空间更多是来自于对自身未来的规划、思考，不断积累和优势和经验，换言之，不要将自己职场的发展和成长局限于在某一个企业来考虑，更应该是置于行业内去思考，如果仅是放在某一个企业思考这些问题，在当前企业发展普遍停滞甚至退后的大环境下，会发现自己陷入了死局，好的岗位都有人占着，有些人甚至比自己还年轻……
当然，既然是假期，“怎么舒服怎么来”也是一种方式，主要是无论我们怎样利用我们的假期，都不应该有假期后“特别后悔”的心理负担（原创作品、版权所有，欢迎关注）。
作者简介
王荣增：管理咨询师、国际注册管理咨询师（CMC)、管理培训师、商业作者。专注企业文化、人力资源咨询及培训，著有《精进管理：如何成为卓有成效的管理者》。