昨天下班回到家，累到不想说话，老妈的一系列举动让我没收住情绪，忍不住说她了。
1、
第一件事是我去盛鸡汤，发现锅旁边的灶台上都溢出来的鸡汤，油油腻腻的一层。
我边擦边指出问题，那时候有意识地让自己语气和态度好一点，我说“妈，你过来看看，这里都是汤。”，老妈说看什么看什么，就是不愿意过来，在饭桌上开始吃饭了。我说汤怎么都溢出来了，她说刚才没注意到她就溢出来了。可见她是发现了这个问题的。
“那你怎么不收拾一下呢？”
“我刚才在做饭。”
“不立即擦久了再来弄会生锈，如果溢到灶具里面了怎么办？”
我没有再过多地说我妈了，自己用了几团纸擦干净了。如果我再说她，她肯定又得说自己太饿了，又做饭，哪顾得了那么多，吃完饭再弄。
但是我等不了，非得收拾干净了才有心情吃饭，即使再饿也要把环境弄干净。
✍我做得好的地方是有意识地让自己语气好一些，不带太多的批评指责。
但是自己生气，憋着了。
改进建议：
“妈，我看到鸡汤溢满了灶台周围，油腻腻的看着不舒服，而且万一渗到里面，不好处理，还有安全隐患。我爱干净，希望每次做完饭后我们都能立即收拾一下台面，清清爽爽的看着舒服，你可以做到吗？”
2、
第二件事是看到她吃完饭后在冲药剂，我大概知道那是她买的内服药，但是我问了她这是什么药，她支支吾吾不跟我说。
周六有个德邦快递寄到家里，需要到付398元，她当时没在家，我付的钱，我打电话问的当时她说了治疗白头发的药。
这里面也有情绪，昨天晚上我说这是内服药，你在网上买的靠不靠谱呢？我知道以前她也买过两三千的，是微信推广，我对这些是持很怀疑的态度。但是我妈不听我的建议和劝告，所以我挺生气。
我昨晚和她说这些药是内服，不经正规渠道购买，怎么知道厂家正不正规，成分安不安全呢？万一不安全，对体内是有不良影响的，不像外敷药，作用没那么大。我妈就听听不说话。
✍我们没有形成有效沟通，因为我妈不敢吱声，怕我说她。
改进建议：
“妈，我看到你买了几百块钱的药，不知道从哪买的？我想知道购买途径和药品名称，帮你查一下安不安全。因为我担心如果没有保证，内服药吃下去会影响身体健康。我知道你想让头发变黑，但是前提是我们要确保这些产品是安全的，因为我担心你的身体，你可以在买之前问一下我，我帮你把把关好吗？”
3、
第三件事是又看到我妈擡着脚在洗漱台那里洗脚，我也忍不住说她了。一方面我担心她不小心摔了，毕竟擡脚在那洗，还是挺吃力的，另一方面我觉得不干净，心里感受不好。
我说妈你能不能不要在那洗，万一摔着了多怎么办？而且你不觉得吃力吗？她说她不觉得吃力，不会摔的。为什么不去洗浴间洗呢？她说蹲下来搓麻烦，我说有什么麻烦的，后来她还是坚持洗。
我走过去的时候发现周围溢出来不少水，因为她把脚擡出来的时候淋了一些水。我当时就生气地说你看周围还这么湿，还要打扫，边说我边处理了一下。我妈说弄这么干净你都可以在这睡了！我听了更生气。
而且洗脚这些的事在这里做，总感觉不太好，我妈说我脚又不臭你这也说不行。她明显地这么想后更生气了。
到后面我妈说你不是担心我摔，你是担心我把这周围弄湿弄脏了吧，那以后我去阳台洗好了！阳台没有热水，她这已经是气话。
✍我不知道怎样劝说我妈，当时她说在淋浴间需要蹲着洗不方便，确实也也想过，怎样让她洗着方便些。先生说放盆里洗不就行了。其实是因为图方便省事儿，我妈也有些懒，我承认自己有时候也有这样的图省事的心理。但是我现在这么说，也许我妈听了会觉得到处有条条框框束缚她，给她提要求，她心里不舒服。其实她不知道我的需求是干净，洁癖或者说是对环境的要求比较高。
改进建议：
“妈，我看到你又去那里洗脚了。这样不太安全，心理感受也不太好，而且水会弄到周围，还要另外收拾。我希望你不要摔着了，也希望你能到里面去洗脚，在刷牙洗脸的台盆洗，心里觉得怪怪的，另外我喜欢干净整洁些，如果在这洗，洗完了还要再拖地，也挺麻烦，你可以到淋浴间去洗吗？如果你觉得蹲着麻烦，也可以放水到盆里去洗。”
我也认为有些原则还是得坚持，比如说刷牙洗脸的地方就不应该用来洗脚，这不是担心我妈高不高兴的问题。还是得想想怎样解决这个问题，让我妈也泡泡脚吧，可能她会嫌麻烦，不想动，但是总得尝试。
本来回到家就累，吃饭也没胃口，我妈做的菜太清淡，再加上后面的这些事情，耗了更多精力，有了更多情绪，更累了。
沟通真难，相处磨合不易，一点点改变吧，不能急。