2022年6月～9月，湿疹高发季节，我决定每天记录昨天的生活，方便未来分析或者引用。目标100天康复。
白天去办事，戴了防晒帽子，短袖长裤，35度的高温，室外走路真是烘烤模式。
我和一个出租车司机闲聊，她说未来十来年都会高温了。这个信息需要找更多预测资料看看。
对我来说，怕热，夏天温度继续升高，真不是好消息。
昨天睡眠：
七点起床，午睡1.5小时，晚上十一点入睡。
昨天运动：拉伸运动小时
昨天饮食：
早餐：小馒头 黄瓜一根
白天其他蔬菜水果：生菜 黄瓜
鸡肉
茶：无
昨天全天药物：
复合维生素B 暂停一周
维生素B2 暂停一周
同仁堂消风止痒颗粒 3包
葡萄糖酸锌口服液 1瓶