2022年6月～9月，湿疹高发季节，我决定每天记录昨天的生活，方便未来分析或者引用。目标100天康复。
赶在立秋之前，多吃一点西瓜，降降燥火。
昨天睡眠：
七点起床，午睡一小时，晚上十一点入睡。
昨天运动：散步一小时
昨天饮食：
早餐：土豆 丝瓜毛豆
白天其他蔬菜水果：苋菜 荔枝
茶：无
昨天全天药物：
复合维生素B 暂停一周
维生素B2 暂停一周
同仁堂消风止痒颗粒 3包
葡萄糖酸锌口服液 1瓶
和湿疹斗争的日子（55/100）
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