頭腦總是緊繃着，沒有一絲空閒時間來捕抓頭腦中一閃而逝的文思。
只有當靜下來時，頭腦纔會相當的活躍起來。看到一段文字時，結合自己的生活經歷能有自己獨特的感悟；看到一段實事新聞時，會縱觀歷史換位思考上層建築的不易；看到一朵花，會想踏春找尋詩意；看到一片湖，心會寧靜下來。
信息爆炸時代，太多消息充斥眼球，讀一本喜歡的書，啃幾段優美的文字，成了一種奢侈。正是由於越來越浮躁，心靜不下來，儘管有了時間，卻沒法獨坐靜讀。
也不知什麼時候起，買書的慾望少了，買回的書，至今還是新的。儘管有瑣碎的時間，也無法靜心閱讀，閱讀了也是無效閱讀。
渴望找回心靜時的自己，讓生活慢下來，沉醉在書香之中，細嚼文字裏的詩意，覓得一處心靈的港灣。
想的再多不如行動一次，結合自身工作生活和作息，安排如下:
1.每天七點/七點半起牀，做早餐
2.收拾自己
3.工作日去學校。每天打卡、健康上報、聽課寫記錄、備課、改作業，如果有緊急工作或者其他臨時工作，也得把必須工作完成纔回家。
4.每晚散步一小時
5.回家做飯，洗漱，洗衣服，敷面膜，泡腳。
6.九點半到十點半是閱讀時間，不管是紙質書籍還是電子書籍，都要逼迫自己閱讀，有想法的地方要做好摘錄或者筆記。
7.十點半必須睡覺，除緊急事情，絕不熬夜。