雖然這一陣子沒在簡書上寫文章，但日記和筆記其實還是寫了不少的，只是有時候寫的內容比較亂，沒時間心思整理，於是就放在筆記中，沒有寫到簡書上來。
最近其實我心情是很喜悅的，因爲心態發生了很多的變化，而且這些變化我自己有時都不敢相信，所以經常要特意去鞏固，去琢磨，唯恐像以前一樣，看過思過之後隨風飄散，又一切照舊了，回到原來的那個我。
那是你的想法，不是我的，是我最近經常在鞏固的一個令我非常喜悅的觀點。
我時常活在別人的想法下，而且經常是對我不好的想法下，看到某個人，可能並沒有進行交談，但是腦子裏就會出現她／他對我的不好的看法和想法，於是在進行溝通和合作時就帶着這種負擔。甚至想起遠方的一些朋友，腦子裏第一齣現的可能都會是她／他對我的一些負面印象或者想法。這麼說起來，這真的是很不可思議的，爲什麼會有人如此負擔重重的活着，如此的活在可能是自己想象出來的別人的負面印象中。
在這些想法中，有的的確是我自己給自己的，覺得自己有很多的缺點，於是認爲別人也是這麼看我的，有的也是他們對我的想法，通過對我的瞭解得出來的對我的看法。前一陣子突然有一天，我就有了這個想法：那是你的想法，不是我的。我突然就有了豁然開朗的感覺。我身上揹負的一些負擔好像突然就卸下了，重獲新生的感覺。那天晚上和愛人聊天，他還說了我，說我愛給人講道理，說這樣不好。要是以前，我就會覺得不太開心，覺得自己不好，愛人也不瞭解我，或者會找一些理由爲自己辯駁。可是那天我就沒有什麼不開心，因爲我知道那是他的想法，不是我的，我沒有必要去認同他的想法，要是以前就覺得自己可能真的就愛講道理，這樣就不好，從而覺得自己不好，進行自責。
說說這背後的邏輯是，人與人之間是很難相互瞭解的，即便是愛人，自己是最瞭解自己的，我自己認爲並不是如他說的那樣愛講道理惹人討厭的，我得對我自己有信心，有這樣的認知，而他可能只是見過我一兩次給別人講道理，就覺得我是那樣的人，就得出了這個結論，其實那只是他的想法而已，我沒有必要去認同別人對我的評價，我更要相信的是我自己。別人如何評價那是他基於他的認知，他對事情的瞭解而做出的，並不一定正確。我就是太容易認同別人的想法，所以總是覺得自己不夠好。我們雖然說不要輕易的去評價別人，可是看看生活中，人們總是太輕易的就在那裏做出評價，哪怕並沒有瞭解事情的真相，哪怕並不瞭解那個人。所以對於別人的評價實在沒有必要輕易去認同。
我之前對於某些朋友對我的看法一直耿耿於懷，因爲總是把他們對我的印象一遍遍的強加到自己身上，一遍遍的傷害自己，給自己注入負能量，他們其實對我真的瞭解嗎？對我的想法是客觀公正的嗎？其實根本不是，那何必去在意呢。爲什麼不相信自己對自己的正面評價呢，自己這些年來從未放棄過學習，從未放棄過改變，從未放棄過反思，這難道不值得自己驕傲和自豪嗎？可是這些別人能瞭解嗎？我想從未有過了解，那麼做出的評價勢必就偏頗，所以完全可以不用去在意的。所以有了這些背後的邏輯，真的就可以放下別人對我的所謂的看法了。
我那天有了這個認識之後，我很開心，寫了日記，並記錄了日子，覺得是生命中很重要的日子。後來我就想，爲什麼這一次能夠認識得這麼徹底，之前也認識到過不要在意別人的看法，但爲什麼都沒有涉及根本呢？除了有背後的邏輯支持之外，我想還有一個重要的原因，是自己對自己的信心，自己對自己的看法的改變，幾個因素的累積改變促成了這次的認識。人的內心的改變，認知模式和行爲模式的改變是需要學習和反思，還有不斷實踐的，是一個漫長的過程，不過沒有關係，只要你在這個過程中，改變遲早會發生。