同理別人，這也是我在《非暴力溝通》這本書中學到並進行思考的。我以前很困惑的一點就是不知道怎麼安慰別人，當別人遇到不開心的事情，不好的事情的時候，我不知道要怎麼辦。所以我總是覺得我的人際交往能力不太好。自從看了《非暴力合作》，我覺得其實與人建立連接也是有方法的，比如知道如何去同理別人。
以前當別人和我講起她遇到的不好的事情的時候，我一是安慰她說沒事的，很快就會過去的，一切都會好起來的，要不就是不只你這樣，很多人都有遇到這樣的事情，我什麼時候也有遇到過，要不就是讓她去做點別的事情，轉移一下注意力，時間會療愈一切。要不就是問問她我有什麼可以幫她，可以幫她做點什麼。可是就是沒有做到去同理她，去理解她的困惑，理解她的悲傷，理解她的傷心，和她站在一起，支持她，理解她，在我安慰人的方案裏，從就沒有這一點。
之前無法同理別人，其實有時候也是無法客觀的放下自己的位置，真的站在她的角度去理解她，自然就做不到同理。因爲站在我的角度，她有些想法就不太正確，她的悲傷或許就顯得不那麼真實，我自然就無法真正的做到理解她。也就是無法建立真正的連接，她自然也就無法對我所說的話產生什麼真正的反應，都是一些冠冕堂皇的話而已。就如身邊的愛人，孩子，你是否真的能理解他們？不是用你的角度，而是用他們的角度，站在他們的立場，去真正理解過他們，如果有，那麼關係一定就會有改善。對於你真正的站在他們的角度，還是站在你的角度，他們是能夠感受到的，這或許就是真實和真誠的含義了吧。人與人相處就能夠有這種敏感度，能夠感覺出你的話你的言語的真實和真誠。
能夠真正站在他人的角度，同理別人，你就能看到他們的世界，你就能夠產生真正的憐憫和同情，而不是給人站着說話不腰疼的感覺。每個人都有其自己的認知框架，自己的視野，或許在你看來略微狹窄，但那是他的世界。之前回老家，看到退休的父母，就勸他們要寫寫字，看點書，有點自己的愛好啥的，還讓他們別老是看段視頻，那些沒有意義。聽聽我這些話，完全是站在我的立場，去提出所謂的基於我自己的老年生活的想法。這些話在他們聽來估計都不怎麼愛聽吧，只是作爲父母，不會去反駁你而已。
其實於他們而言，他們並沒有想學什麼，並不想學寫字，不想看書，看看手機娛樂一下也算是打發時間，並不管有沒有價值，身體健康，沒事和鄰居聊個天，想種點菜就種點，不想種就在家發個呆，要是兒女們能時常回來看看，那就是很好的日子了。所以看看同理對於溝通是多麼的重要，總是從自己角度去聊天，對於溝通而言真的就是一種疏離。
生活中這樣的例子比比皆是，在和孩子溝通過程也是一樣，如果真的能站在孩子的角度來看待問題，那親子關係問題就已然解決，昨天聽那本《不咆哮，讓孩子愛上學習》，裏面就提到了同頻溝通，其實也就是同理，和孩子站在一起，再去面對問題，孩子自己就能得出答案。人與人之間的溝通是件複雜的事情，不過真的要是能做到同理別人，就能化繁爲簡，解決溝通中的很多問題了。推薦你去讀讀《非暴力溝通》這本書，相信一定會有收穫。