【微語】如果你見過足夠多的人就會明白，這世界上的觀念千萬種，沒有絕對的正確。能夠接受別人有不同的三觀，尊重其衍生出來的處世方式，纔是我們走出自己，真正見世面的開始~
“一切都是認知”，這個思緒最近總是飄在腦海，本着寫下來也是梳理的原則，促成了本篇內容。當然隨着年齡和經歷的不同，經過時間的沉澱，可以有更多、新的、不同的認知和案例，每個人也有不同的感觸和解讀。這裏只分享近期觸動內心的幾個故事。
一、關於輕斷食
輕斷食是減肥中經常提到的一種方法，自己沒有試過。爲什麼在這裏提起？是因爲這是一種認知的改變，之前對於輕斷食很容易聯想到節食，對身體不好，所以自己從未試過。直到有一次學霸貓、K叔和連嶽都分享了輕斷食的經歷和感受，自己也靜下心來看看，發現是那麼回事，尤其是體會餓的感覺，給了自己觸動。這就是認知的差異。
二、關於晨起運動
自己本來睡得不多，早醒是常態，之前也分享過自己的早起經歷。但有天看到馬老師的一篇文章，還是讓我有了新的觸動：爲什麼要５點鐘起牀？
一年有24個節氣，一天是一年的縮影，也24節氣。3點立春，4點雨水，5點驚蟄。
驚蟄，“衆蟄各潛駭，草木縱橫舒”，“蟄”爲冬眠的動物，“驚蟄”即意味着蟄伏的動物在這個節氣驚醒，包括狗熊、蛇、青蛙，蟲子等，動物能感覺到天地之間陽氣的變化，所以它們都醒了。人也是高級動物，但人們過多的自我，削弱了對客觀自然的感知度。敏感的人早5點左右會醒來，不醒也睡的不那麼沉了；不敏感的人，還是呼呼大睡。人體內蟄伏的是什麼呢？是冬眠了一晚上的陽氣，也就是說在5點驚蟄時分，人體的陽氣要生起來，就像完成春天的播種一樣。
如何生起來？只有一個途徑，就是“春主醒、主動”，到5點的時候，必須醒了，而且醒了以後必須動起來，一動，人的陽氣就生起來了。可能前一分鐘還躺在牀上特別困，在爲起或不起做思想鬥爭，一分鐘以後，真正穿衣服，活動的時候，就感覺突然不困了，爲什麼？陽氣生起來了。
三、關於邊界感
11月下旬的一天，滿滿的事情，上午工作，生活，各種電話，各種變化和焦慮，讓人無從下手，下午猛然醒來想到了邊界這個詞。感恩導師及時的電話，點醒我安靜下來，纔有了邊界的領悟。自己的角色是什麼，做什麼？什麼是別人的選擇，自己不必負責。一種新的認知，看待事情的角度，一下子覺得世界都變美好了。迴歸自我，分清邊界感，也許是這些不悅和焦躁帶給自己最好的禮物。
接觸了不同的認知，隨之而來就是重新定義的力量。
比如原來輕斷食也很容易，對身體有益，所以找了一天做嘗試，不錯的感受，沒有之前擔憂的抵抗力變弱，對腸胃造成影響。
關於晨起運動，因爲自己5點左右自然醒，所以開始起來運動，六點睡20分鐘回籠覺再起來洗刷，喫早餐，還不錯。
關於邊界更不用說，開始感謝平臺帶來的看待事物的角度，感恩平臺的價值。之前看人總是先看到優點，現在在接觸後，能正確看待，因爲從另一個角度看，現在做的更重要的事情，可能另一個角度毫無價值，所以，怎麼樣呢？
這些認知都是很巧合碰到或感受、思考到，很感恩這樣的緣分和啊哈瞬間，潤總說，未來的競爭是認知的競爭。既然一切都是認知，讓我們一起開拓認知，踏上發現之旅~
