第六章：胸腔
九、五臟六腑之腎
1、腎的功能
1）腎爲封藏之本
《黃帝內經》“六節藏象論”中有“腎者，主蟄，封藏之本，精之處也。其華在發，其充在骨”。腎是身體的封藏之本，腎主藏，是精所凝聚的地方。
精是什麼？精就像錢，當人體缺少某種東西的時候，比如說缺紅細胞或者白細胞了，這個錢（精）就可以去立刻變現。精對人體非常重要。
血又是一個什麼？血是帶着精往前走的舟船。精就相當於血裏面的營養物質、最精華的東西，血這隻舟船是要帶着精往前走。心主血脈，心能夠把血泵出去，使血到達人體的各個末梢。
精藏於腎，元氣也藏於腎，腎對我們意義重大。
2）腎爲作強之官
《黃帝內經》把心比作君主之官；把肺比作相傅之官，相傅之官就是既像宰相又像皇帝的老師；而把腎比作作強之官。作強之官就相當於大力士。我們人的力氣是從腰而來，從腎發出的力才叫做力量。腎就相當於一個大力士。
心腎之間是相互關係。腎是護佑心的。在心臟病中，最嚴重的一種心臟病是由於腎精大傷所導致的心臟病，心臟早搏、心臟間歇等這些病症也與腎有着相當密切的聯繫。
2、腎病與腎的保健
浮腫
浮腫是腎病最常見的症狀。腎主水，它的象是水，而腎又在最低，所以，它是主水液的。若腎陽不足，水液就會四溢，造成浮腫以及腹脹、腰痛、肩背痛，更嚴重的有可能會出現眩暈。
中醫認爲腎與膀胱相表裏。腎爲裏，膀胱爲表，一個在裏面，一個在外面，它們是互相連帶的，兩方中誰出了問題，都會彼此受到影響。
乾燥症
乾燥症、水腫這類病雖然是腎病，但從內在的角度說跟太陽膀胱經的經氣不足有關，正是因爲陽的工作力量太差了才造成了腎病，此病在生活中屬常見病，發病率很高。
治療這類病的時候，不能只治腎而不治膀胱。膀胱經作爲人體後面最長的一條經脈，是一條很重要的經脈。膀胱經主陽、主氣、主表；腎主水、主裏、主陰。明白了它們之間的關係，很多的疾病就會得到很好的解決。
三高症
三高症是指高血壓、高血脂、高血糖，在中醫中也是脾、腎兩髒的病變，其症狀是血脂黏稠、血脂高、血壓高、血糖高、口渴和便祕。
現在越來越多的人被這類疾病所困擾。此病主要是由於腎精不足造成虛火過旺，津的功能過度，以及營養液的功能不足，最終導致組織液全都排泄掉了，從而導致血的黏度過高。
我們在生活中完全可以通過注意飲食結構、鍛鍊身體和保證睡眠等一些措施來避免患三高症。
治療三高症的首要一點就是一定要做運動，通過加強鍛鍊使得膀胱經氣足起來，這樣就能把體內垃圾一類的東西代謝掉，自然就可以恢復健康。
房勞與腎耗
一般提到腎，就會談到房勞的問題。勞則氣耗，中醫裏說的“勞”都是指“房勞”，就是性生活。房勞耗的是腎氣。房勞就會出現喘息（裏）和出汗（表），所以過性生活可以使“裏”和“表”全都通暢。
但要特別記住的是，人只能在身體好的前提下過性生活，這樣內外經脈都會通暢，對健康有益，中國古代所謂用房中術治病的道理也就在於此；但在人身體不好的情況下過性生活，就是消耗，而且是重度消耗，因此要慎行。
恐則氣下
從情志上講，如果過恐就會影響腎的功能，因爲恐則氣下。人只要擔心害怕，氣會往下行，而氣的下行就會導致出現很多問題，例如下焦腹脹等。