題記：新的體驗，在家辦公到迴歸辦公室
20221128 週一 小確幸第1064天
1.昨晚看到一篇文章：40歲是新的20歲，不同的經歷對於理解的解讀，安心做自己。
2.形成自己的做事原則，不管面對什麼，可以憤怒，但內心安定，找到內心安定的感覺，要有自己底層的邏輯，不管換誰的對方，什麼環境，都有自己的堅持，比如邊界，比如愛自己。
3.記錄自己情緒制高點，比如11.23，尋找規律，而不是過去就過去了。積累應對措施，先不改，先看見自己，接納自己。
4.在家待了整整十天，哈哈哈，太難得，十幾年第一次在家辦公這麼長時間。
5.身材一時解決不了，不會一天有太大變化，看見並與自己相處，奔着自己想要的結果去努力，比如堅持鍛鍊身體。
6.體系化建立，把零散的戰術歸納總結。
7.對於事情的真正理解，why-how-what，黃金思維圈。
8.【微語】企業家和投資者納瓦爾·拉維康特（Naval Ravikant）曾說過：“要想寫出一本偉大的書，你必須首先成爲這本書。---自己的成長突破
9.不同視角看事情，每個人角度看內外銷，不同的出發點和情緒。
10.大腦的跳躍式發展階段，娃的無端哭鬧之後學會什麼。類似自己小時候對於更大事物過來後招架不住，受不了，噁心的狀態，此刻有位細心包容的媽媽很重要。當然該訓訓，也能快速點醒夢中人，注意度就好了。
11.早上開啓一天工作，安排例會，協調印章，諮詢封控安排，運動，聽舞動療愈，午休，孩子在家上課安排，各類電話，掌控習慣資料收集，洗頭洗澡，準備上班物品。
20221129 週二 小確幸第1065天
1.時隔多日，出門上班，迴歸辦公室，自由的感覺。
2.今天小確幸，發工資，每個人都很開心。
3.跟同事聊天互動，看工作現狀，相互聊一聊，很解壓。
4.孩子作業，又破天荒到了23:00，不管多晚，還是讓她寫完了，這是態度問題。
5.【微語】三種東西有助於緩解生命的辛勞：希望，睡眠和微笑。
6.HR要面對的三個核心問題：①怎麼認識業務，認識週期，認識人性；②怎麼明白自己在做什麼，要付出的代價是什麼？③如何打好專業上的基本功，通過系統解決問題，而不是通過小聰明解決。
7.【微語】讀書、運動、早睡，是性價比最高的投資。
8.做了彩椒雞肉，味道不錯，還煎了彩椒餅。
9.行爲改變的三個層次：身份---過程---結果。
10.2023年，活成確定性。
11.別擔心，你選的都會是對的，內在的力量。
20221130 週三 小確幸第1066天
1.早上核酸做的很快，點贊。
2.掌控習慣讀書筆記完成，想到了更適合的題目：成爲想成爲的人
3.自己的身份，比如成長家，體重的控制和說服力，不同認知和理解，找到思想和人羣
4.跟孩子聊天、洗刷、運動。
5.繼續收集策略管理作業內容，深入瞭解企業，每次作業都是一次深度接觸。
6.看到了偉人的一生，有艱辛，有快樂，有成就。
7.【微語】相信命運的變化莫測，也相信自己的力量。
20221201 週四 小確幸第1067天
1.一切沒那麼難，比如作業~
2.【微語】不知道自己想做什麼，就先把身邊的事做好；不知道自己會遇到誰，就先學會善待身邊的人；不知道現在做的有沒有意義，至少先確定自己不是什麼都沒做。迷霧裏你或許只能看見眼前的五米，但一步一步走下來，霧就會慢慢散去。
3.K叔分享幾個提升效率的APP，時間塊，滴答清單，專注森林，感恩。
5.【微語】你的付出有迴應嗎？雪中送炭，錦上添花，還是畫蛇添足？多做雪中送炭的事情。
6.【新知】所有疾病均源於內心世界。如果內心世界不做出反應，身體是不會生病的。治癒過程只有一個，就是信仰。治癒力量也只有一個，就是你的潛意識。
7.楊博士：人的健康，身心靈從來沒有分開過。楊博士站在全人健康的角度，重新整合從古至今，世界各地的健康法門與哲學系統，用現代的語言重新表達，讓人活出全部的生命潛能。
20221202 週五 小確幸第1068天
1.【微語】愛他人之前，先愛自己，這是愛的法則，愛自己永遠最重要。
2.潛意識的力量，在某些情況下，少自行運用，比如做核酸時早晚的信念，或是感知，對方的問題有時是自己想要的，捂臉。在寫的過程中，也在想，順氣自然，讓自己瞭解這種情況所在也不錯。
3.【微語】世態人情，可作書讀，可當戲看。 —— 楊絳
4.發的架構，Z回覆收到，哈哈，有迴應。
5.去超市買東西，跟老公匯合，分享給他在單位住宿的日用品。期待迴歸。
6.找到了全部版本：他強由他強，清風拂山崗，他橫由他橫，明月照大江。他自狠來他自惡，我留一口真氣足---金庸
7.對於孩子來說：①感受更重要；②做不好不代表你不好；③你想跟我說說遇到什麼事情了嗎？④你值得被愛。
8.再次看到那句話：我喜歡的三種人，一種是比我優秀的人，一種是使我優秀的人，還有一種是願意和我一起優秀的人。活着的最好狀態，不是馬不停蹄一路飛奔，而是不辜負，不辜負每一場花開，不辜負身邊一點一滴的擁有，用心去欣賞，去熱愛，去感恩，每時，每刻。和優秀的人一起走，走着走着你就上道了。和積極陽光的人一起走，走着走着你就笑多了。和努力的人一起走，走着走着你就和他一樣了。跟隨光，遇見光，靠近光，追隨光，成爲光，散發光。
20221203 週六 小確幸第1069天
1.銷售培訓一上午，幫忙記錄筆記，滿滿的收穫。
2.被自己治癒的一天，臣服，接納生活給的經歷，相信老天爺的公平。
3.大學生holiday的思緒放飛，做好自己的事，不管是是非非。
4.突然喜歡歌曲 平凡的一天，循環播放，安靜的聆聽。
5.孩子寫每日一練，從煩躁到安靜，一點點接納，平靜，點贊轉變。
6.遠走高飛，敦煌徒步時，終點放的音樂，時常翻出來聽聽。
7.好好睡覺的週末，愛護自己。
8.提升幸福感的三件小事：懂得拒絕；積極心理暗示，停止心理內耗。
9.【微語】討好人格是自我不夠強大，但是人格的強大也不是短短一段時間內就突然強大的，需要慢慢來。
10.【微語】不解釋，不抱怨，別人沒有義務理解你。
11.【新知】大多數人認爲的 我被公平對待，指的是對方的所得/自己的投入=自己的所得/自己的投入
12.三大原理：身心靈合一原理；生命流動原理；推拉原理---推力和拉力
20221204 週日 小確幸第1070天
1.小區正式解封，樓下的人卻很少，估計都習慣在家了。
2.【微語】生活就是這樣，既然改變不了事實，那就改變自己的心態。
3.看李筱懿，想到哭的蝶變，成長，各有各的光鮮，也各有各的崩潰。
4.對自己負責的人，生活會充滿力量；對事業負責的人，會從容面對挑戰；對家庭負責的人，能夠收穫和睦；對他人負責的人，終將被溫柔以待。
5.做難而正確的事，給自己留點光和溫暖。
6.【微語】你想要什麼樣的人生，就要做什麼樣的選擇。生活裏不存在從天而降的幸運，也沒有突如其來的驚喜。有的只是千般投入、萬般辛苦後的得償所願，苦盡甘來。
7.離職倒計時---圍繞職業目標選擇平臺，需要有目標的選擇，設置離職倒計時，知道公司的兩面性，越好的公司兩面性越強，一定要在看收益的時候，知道代價。
8.【新知】問題從來不是走或留，而是爲何走，如何留。當猶豫不決的時候，試試爲自己設置離職倒計時，提醒自己在走的那天得到什麼，又能帶走什麼，也許會有不一樣的選擇。
9.做楊枝甘露，很成功。
10.【微語】窮人把精力都放在謀生上，富人把精力放在賺錢上。
11.好的伴侶，可以使精神上的導師，事業上的幫手，開心時的玩伴，失敗後的後盾，是軟肋也是鎧甲，更是靈魂的歸宿，是彼此的太陽，會讓彼此變得更好。
12.看到了在天上選劇本的同款視頻，不錯的觸動。
13.接納自己，看到自己的投射。一個人越會整理自己的內心，越會幸福。
