數百萬人現在過着單身生活，或者成爲單身父親或母親，無法再建立愛情關係或者不願意重蹈覆轍。
其他人則從一段關係走到另外一段關係，在歡樂—痛苦的週期裏掙扎，不斷地從異性那裏追求滿足和不可捉摸的目標。
還有一些人則爲了孩子或安全感、習慣性、害怕孤單或其他共同利益的約定等而妥協，有的是因爲無意識地對刺激的情緒障礙和痛苦上癮，從而繼續生活在這種充滿痛苦、失調的愛情關係中。
然而，每一個危機不僅代表着危險，也蘊藏着機會。如果愛情關係強化了自我思維模式並激活了痛苦之身，你爲什麼不接受這個事實而要去逃避呢？
爲什麼不去與關係共存，而要去避免親密關係或繼續幻想理想伴侶的出現，來解決你的問題或給你滿足感？除非你完全承認或接受所有事實，否則隱藏於危機背後的機會就不會展現。
只要你拒絕它們，只要你逃避它們或者希望事情變得不同，機會的大門就永遠不會向你打開。同時你仍然會陷入這種情況之中，而在未來這種情況要麼不變，要麼會進一步地惡化。
每一個危機不僅代表着危險，也蘊藏着機會。
承認和接受這些事實，也會使你從中獲得一定程度的解放。比如說，當你覺知你們的關係不和諧並承認這種不和諧時，通過你的覺知，新的因素就會產生，而這種不和諧關係也會隨之改變。
當你覺知你自己變得不平和時，這份覺知就會創造出一個寧靜空間，它用愛和溫柔圍繞着這些不平和，從而將你的不平和轉變成平靜。只要涉及內在的轉變，你是無法去“做”什麼的。你不能改變你自己，當然也不能改變你的伴侶或其他人。你所能做的就是爲這種變化創造一個空間，讓變化得以發生，並讓恩典與愛進入。
所以，無論何時當你們的關係不和諧時，無論何時這種不和諧關係將你和你伴侶的“瘋狂”帶出來的時候，請你覺得欣慰，因爲無意識的東西已經被帶進光中了。
這就是拯救的機會。無論何時，保持對當下這一刻的覺知，尤其是對你內心狀態的覺知。如果你憤怒，請感知你的憤怒。如果你嫉妒，防衛心重，好爭論，好勝，你的內在孩童需要關愛或任何一種情緒痛苦—無論是什麼，請承認那一刻的事實，掌握那一份覺知。如果你觀察到了你伴侶的無意識行爲，請用你的愛去承認這個事實，這樣你就不會對它做出反應。無意識和覺知無法長久共存—即使這種覺知只來自於另一方，而非做出無意識行爲的那一方。處於敵意和攻擊底層的能量形式，對愛的臨在是無法容忍的。如果你對你伴侶的所有無意識行爲都做出反應，你自己就會變得無意識，但是如果你能記得去覺知你的反應，你就不會迷失。
愛情關係不是用來使你快樂或滿足的，如果你仍想通過愛情關係來獲得拯救的話，那你將會一次又一次地遭受挫折。
在愛情關係中靈脩，需要兩個人一起來做吧。比如，我的伴侶仍然表現出嫉妒和控制的舊模式。我已經多次向他指出這個問題了，可他就是看不到。
你的開悟不需要去等待這個世界變得明智，或別人變得有意識。不要相互指責對方的無意識行爲。
你需要多少人才能把你的生活變成靈脩的實踐呢？如果你的伴侶不合作，請不要介意。明智，即意識，只有通過你才能來到這個世界上。你的開悟不需要去等待這個世界變得明智，或別人變得有意識。不要相互指責對方的無意識行爲。從你開始爭論的那一刻起，你就開始認同你的心理觀點，並且你不僅在爲這種心理觀點辯護，而且還在爲你的自我感辯護。這時，小我就佔了主導地位，你就變得無意識了。當然，有時你可以指正伴侶的行爲，但如果你非常警惕，非常有意識，你就可以這樣做的同時，不受小我的干擾—不帶責備、控訴或好勝心。
當你的伴侶做出無意識的行爲時，請放下所有的批判。批判不是將某人的本質與他的無意識行爲混淆起來，就是將你自己的無意識投射在別人身上，並錯誤地認爲這就是他們的本來面目。放下批判並不是指你沒有認識到障礙和無意識行爲。它是指，承認無意識行爲而不對其做出反應或判斷。這樣，你可以完全地從反應中解放出來，或是做出反應，但完全保持覺知。這個覺知創造了一個空間。在其中，你可以觀察到自己的反應，並且允許其存在。你不是與黑暗作戰，而是將光亮帶進黑暗之中。不是向幻象做出反應，而是在發現幻象的同時洞察它。帶着覺知就會爲愛的存在創造一個明淨的空間，同時讓所有的事情和所有的人保持其本來面目。這是最好的轉化的催化劑。如果你這麼做，你的伴侶也無法再無意識地和你共處了。
如果你們倆都同意在你們的愛情關係中靈脩，那再好不過了。這樣你們的各種想法和情感反應一產生，你們就能相互傾訴和表達，這樣就不會創造一個讓未表達出的或未承認的情感或怨恨發展的時間間隙。
學會在不責備對方的情況下表達你的感受，學會用一種開放的、非防禦性的方式傾聽你伴侶說話。請保持臨在。責備、防禦、攻擊—所有用來加強或保護小我或滿足小我需求的方式在此將會變得多餘。給別人和你自己一些空間，這一點非常關鍵。沒有這個空間，愛情之花不會盛開。當你去除了破壞愛情關係的兩個因素之後，痛苦之身被改變，你也不再認同你的思維和心理立場，並且當你的伴侶也這樣做時，你們就會體驗到愛情關係的快樂。你們不再反映彼此的痛苦和無意識，不再滿足你們相互的上癮的小我需求，而是反映彼此內在深層的愛。那份愛來自於你與萬物合一的瞭然，這就是沒有對立面的愛。