原创 《當下的力量》——開悟

開悟不僅是痛苦和身心內外衝突的終結,也是思考的終結,這將會是一次不可思議的解放!思維認同創造了一連串的概念、標籤、意象、詞語、判斷和定義,阻礙了你所有真正的關係。這些東西擋在你和你自己之間、你和其他人之間、你和自然之間、你和上帝之間。就是這

原创 《生命的重建》——身體

滿懷愛心傾聽身體的信息,是我們自己創造了我們稱之爲疾病的東西。身體,就像生活中的其他東西一樣,是你內在的思想和信念的反應。你身上每一個細胞都會對你頭腦裏的所思所念,對你說的每一句話作出反應。假如我們經常抽時間傾聽,我們會發現身體經常在和我們

原创 《生命的重建》——愛的賬單

賬單是對我們支付能力的承認,用愛祝福每一張賬單,用愛祝福簽寫的每一張支票,並且親吻它們。如果付錢時心懷怨恨,那些付出的錢就很難再回到你的手中。如果你在付錢是滿懷愛和喜悅,你就打開了迎接富裕的大門。把錢當成朋友,而不是那種捲起來塞進口袋的東西

原创 《生命的重建》——健康

珍愛自己的身體。我們身體的免疫力細胞都是充滿智慧的,我們的身體始終是朝着最健康的方向去發展,排除一切不利於健康的因素,保證身體處於完全的健康狀態。瞭解學習有關的營養學的知識,只吃有益於健康的食品,關注自己的思想,只考慮有益健康的想法,珍愛自

原创 《生命的重建》——內心的小孩

無論一個人多大年齡,內心深處都會有一個需要關愛和信任的小孩。一個女人無論你多麼自強自立,內心深處都有一個溫柔的、需要幫助的小女孩,一個男人無論你多麼具有男子氣概,內心深處都會有一個渴求溫暖、渴求愛的小男孩。與內心深處的小孩一起努力,最有助於

原创 《生命的重建》——看清楚自己的內心

今天因爲工作忙,聽思涵老師講書都只有半隻耳朵在直播間,爲了未來能擁有時間自由,一定好好成長修煉自己,讓自己越來越優秀。看清楚自己的內心,向內求。多思考問題發生的原因及時糾正,儘可能挽回損失,而不是去推卸責任,糾結抱怨。應該是我們語言中最有害

原创 《生命的重建》——不要抱怨你的家庭

抱怨是讓自己繼續沉溺在問題當中的最有效方法。在抱怨別人的時候呢,就等於是放棄了自己的力量。如果想要甩掉包袱,就要把握住自己的未來。過去我們沒有辦法改變,未來是由我們現在所創造的。當我們還是孩子的時候,我們的父母在他們所具有的理解力、經驗和知

原创 《生命的重建》——對鏡法練習

看着鏡中自己的眼睛,念出自己的名字,然後說:“我愛你,而且接受這樣的你。”這項練習對許多人來說是非常困難的,我很少看見有人可以心平氣和地完成,更別說樂在其中了。一般來說,有些人會哭出來,有些人會生氣,有些人會對自己的容貌表達不滿,有些人則堅

原创 《生命的重建》——爲什麼會不愛自己

你不愛自己的方式是什麼?不論用什麼方式否定自己,都是不愛自己的行爲。我記得有一位戴隱形眼鏡的女士來找我諮詢,有一天,我們釋放了她童年時的某個恐懼,隔天醒來後,她覺得戴隱形眼鏡實在很麻煩就沒戴,結果她環顧四周,竟然發現自己可以看得一清二楚。然

原创 《生命的重建》——愛自己

愛自己,讓生命展現奇蹟不論我們的問題是什麼,只從一件事情下手:愛自己。愛,是一劑特效藥;愛自己,能讓生命出現奇蹟。愛自己並不是指自負、自大或孤芳自賞,那些並不是愛,只是恐懼罷了。愛是一種對自己的尊重,以及一種對我們身體和心智所展現的奇蹟的感

原创 《生命的重建》——活在當下

生命最有力量的一刻,就是當下你迄今所有的人生經歷,都是你過去所抱持的想法與信念造成的;它們全是你昨天、上星期、上個月、去年,甚至是十年、二十年、三十年、四十年或更多年前(依你現在的年歲而定)所想的事和所說的話產生的結果。然而,過去的都已經過

原创 《生命的重建》——活在當下

生命最有力量的一刻,就是當下你迄今所有的人生經歷,都是你過去所抱持的想法與信念造成的;它們全是你昨天、上星期、上個月、去年,甚至是十年、二十年、三十年、四十年或更多年前(依你現在的年歲而定)所想的事和所說的話產生的結果。然而,過去的都已經過

原创 《生命的重建》——應該

“應該”是人類的語言之中最具傷害性的字眼。每當我們說“我應該”時,無異於在說:“我錯了!”不是現在錯,就是過去錯,不然就是未來會錯。我不認爲我們的生命需要這麼多錯,我們需要的是更多選擇的自由。我很想把“應該”這個字眼從人類語言的詞彙中永遠刪

原创 《生命的重建》——上帝送給這個煩惱世界的美妙禮物

《生命的重建》是上帝送給這個煩惱世界的美妙禮物。在這個喧囂的時代,這本書就像一片寧靜的綠洲,可以淨化心靈,喚醒我們對於自己生命的熱愛生命真的很簡單,付出什麼,就能收穫什麼我們如何看待自己,會造就我們成爲什麼樣的人。我相信,不論發生的是好事還

原创 《生命的重建》——我們的想法和信念總能變成現實

不論我們選擇相信什麼,我們的潛意識都會接受。也就是說,我對我自己及生命的看法,會成爲我真實的人生境遇;你對你自己及生命的看法,也會成爲你的人生境遇。至於要怎麼想,由我們自己決定。一旦明白這一點,我們當然就會選擇“人人都很樂意幫助我”,而不是