昨晚某APP上看完一本口水书《掌控》。封面如下。
啥叫口水书？顾名思义，内容浅，易读，没啥营养，但中途放弃也不愿意，因为多多少少有点实用。本来这种书一目十行翻翻就行，可惜我没有翻书的能力，除了逐字逐句地读书，就不会第二种方法。前前后后读了七个小时，真浪费。
怪自己，APP书架里那么多书，每次却倾向於单挑最简单的开始，大约也是大脑的自然选择——大脑拈轻怕重，怕难读的书，比如想看很久的《大雪将至》《辛德勒名单》《大流感》等。一想到它们是所谓的“经典”，就莫名畏怯。一如每次搬家搬来搬去的那些书，纸质更有“经典”的错觉吧。
这书说的啥——它过于简单，几个字也就能说完。
书名很吓人，“掌控”，副标题纯粹吸引人注意力，“开启不疲惫不焦虑的人生”。实际呢？作者是一位健身教练，他仅从物理的角度谈运动、饮食、休息对人精力的重要作用，大篇幅写跑步技巧和饮食结构，我常常走神，不知道自己在看啥。作者顺带谈了下“心态”，还是从物理形态角度——保持专注。作者说的这些固然很重要，但是有了这些就能掌控人生？哪有那么简单！在我看来，精神世界丰富和成就感必须摆在人生第一位，否则我肯定会焦虑，离掌控感更加八竿子打不着也。