昨天週一是國際運動休息日，有兩個小決定，還挺有意思的，記錄一下。
第一個決定和跑步有關——我決定每天早起，6點前。喜歡晨跑，晨跑最合適，但是早晨起不來如何解決？我計劃這樣的步驟。第一，當然先做到早睡，早睡了纔有早起的可能性。第二，必須每天早起。晨跑羣兩個月的冬假，跑步的時候才早起，不跑的日子睡到八點的都有。因爲有不跑步的日子，就有熬夜的前夜，比如上次看《小婦人》看到凌晨近四點，就是因爲決定第二天不晨跑，索性看了又看，捨不得睡覺。
第二個決定和“喫”有關。本來我寫成和“休息”有關，後來覺得這完全不是重點，重點只是喫。去年10月份後再也沒去過盲人按摩，昨天國際休息日突發奇想決定下班後去慰問下肩膀腿臀腰，又酸又痛，週日深夜跑的那8公里後遺症嚴重。按摩令人餓，出來後飢腸轆轆，便順着定西路美食街一路流着口水找晚餐。先是品味了好幾年沒喫的老字號生煎，然後又排隊買了老字號裏脊肉——這會兒已經超出自己的飯量。人就是這樣，一旦破例，就往往收不住了。到了家裏，喫完剩下來的半袋白脫蛋糕，又吃了花生米和剛買的菠蘿肉。這會兒的心情，自然又氣又惱又後悔，怎麼辦？就那麼一刻，當日的第二個決定產生——國際休息日週一，專門用來放出肚皮使勁兒喫！想喫就喫，想喫什麼就喫什麼，一張一弛，有松有緊，這樣纔是健康的有節制的人生，對不對？一直繃着，肯定不容易長久。
我就這麼自我寬慰着，自我解釋着，心裏坦坦蕩蕩、開開心心。
今兒週二，第一個小決定因爲昨晚110事件算是破產沒實現，客觀原因，可以理解。第二個小決定呢？雖然三頓都喫得飽飽的，但是都沒有喫撐，這點是做到的，而且不用剋制自我就能實現，不亦樂乎！