第七章 後背
一、力氣從哪兒來？
人的力氣是從腰來，腎主人體的力氣。《黃帝內經》裏講到膀胱經時曾說“膀胱經入循膂絡腎”。“膂”字是上面一個旅行的“旅”，下面一個肉月的“月”。膂是指人體腰子外面包的一層厚厚的油。這個“膂”，是需要人通過自己的鍛鍊纔會生出來的，纔會有力氣。
二、後背疾病
1、腰痛
腰痛是一種常見病。一般來說，腰痛分爲腎陽虛腰痛、腎陰虛腰痛和因膀胱經問題而引發的腰痛。
1）腎陽虛腰痛
腎陽虛腰痛，大多爲腎火（命門火）衰造成的陽虛證或者是其他幾種陽虛所致。比如，用心力過度，想事情想得太過度，都會損害心陽；飲食過度會損害脾陽；房勞過度會損傷腎陽。陽氣衰微人的腰就無法正常樞轉，就會出現因腎病而致的腰痛。
2）腎陰虛腰痛
陰虛腰痛，多是因受寒而導致的，也有的是由於脾胃、運化不正常，產生溼滯約束了腎的功能所致。
3）因膀胱經問題而引發的腰痛
膀胱經有問題的話，也會引起腰痛。如果腰脊跟折了似的疼痛，那麼基本上就是屬於膀胱經的毛病，是陽氣不足、氣化功能出現問題所造成的毛病。
若人的膀胱經氣陽氣很衰弱，就會導致上面引發健忘症，中間引發腰背痛，下面造成腿抽筋。從中醫的角度去理解，這些毛病都屬於膀胱經陽氣大虛所致。
腰痠背痛腿抽筋，不一定是是缺鈣所致，中醫認爲這是膀胱經出現了問題。腰、背、腿都走膀胱經，腰痠背痛腿抽筋是陽虛證。“人老腿先老”就是從這個角度說的。
4）腰痛的醫治
若腰痛的哈不下去，不能俯仰，這是肝經的病。治此病可揉太沖穴，每天晚上按摩太沖穴，可以有效治療腰痛，還可以解肝鬱。
針對各種腰痛病，中醫有一個很重要的治療方法，叫“腰背委中求”。委中穴位於大腿的膕窩橫紋的中點處。如果出現腰背痛，首先要從委中穴治療，委中穴是一個正好處在膀胱經上的穴位，針刺委中穴可醫治腰痛。日常生活中，經常按摩委中穴，按摩的力氣要大一些，對身體有好處。
若身體受寒，委中穴處有時會形成筋結，中醫裏有一個很好的療法——經筋療法，這個療法是專門把筋結宣開，最好是用針刺的方法，要按揉的話，需要的時間會很久。筋結宣開以後人腰痛、腿痛的問題都會解決。
假如突遇風寒，着涼進屋後感覺不舒服，猛打噴嚏，這叫“寒閉”，就是被風寒給閉住了。治這個病很簡單，就是趴在牀上，針刺委中穴，這時因劇痛而大喊，全身上下出一層細汗，感冒立刻見好，一服藥都不喫。因爲針刺委中穴可以迅速驅除寒氣，將病症打開，所以很有效。（以前還真不知道啊！）
2、強直性脊柱炎
現在有一種很常見、很嚴重的督脈病叫做“督脈爲病，脊強反折”，又名強直性脊柱炎。患此病的人轉身的時候整個後背都很僵硬，發展厲害全身都不會動。
督脈屬於奇經八脈，得強直性脊柱炎大多跟先天的元氣損失有關，很難治。中醫常說，沒有一味藥可以入奇經八脈，而奇經八脈又相當於人體的十二正經的經氣十分充足而外溢出來的東西，就像湖泊一樣，是儲存人體多餘的經氣的。所以，這種病的難治程度也就可想而知了。
強直性脊柱炎的治療，主要是從肝腎兩個方面去治，因爲元氣藏於腎。同時，若能夠堅持練“易筋經”，也可以治療這種病，“易筋經”裏的許多動作都是直接作用於任、督兩脈的，比藥能更好地作用於脊柱。
3、白血病
跟脊髓相關的另一個病症就是白血病。
白血病是脾和腎的病。這種病是因脾腎功能虛損所致。因腎主藏精，它主骨髓，如果腎藏精的功能出現問題，骨髓的造血機制就會出現一系列的問題；脾是統攝血的，骨髓造血的功能和脾的統血功能密切相關，而脾氣強纔可以充盈精氣，只有精血合一，血液纔會健康。當精血不合，就會導致出現血液病，白血病就屬於血液病的一種。
白血病患者會出現白細胞過多、腎精外越而收不住、腎主藏精的功能失靈的象。
白血病的致病原因主要有這樣幾點：
（1）孩子的父母在懷孕前可能元氣虧損，導致生出的孩子先天不足；
（2）患者都有濫用藥的歷史，用藥過度和用藥不當會造成白血病；
（3）因憂思傷脾，導致得白血病。
治療白血病的主要原則是培土固元，土就是脾胃，元就是元氣，也就是一定要先培養好脾胃，把脾胃固攝起來，增加其運化功能，纔有可能治癒。
三、後背的養生方法
1、整脊法與梳理後背法
整脊法可以治癒多種疾病。當脊柱出現錯位後，可能會引發身體的諸多不適，比如，胸悶、心痛等。通過整脊法就可解決脊柱的錯位問題，其他不適隨之消失。
梳理後背法，就是通過對人後背的梳理，把陽通開，對身體內的臟腑很有好處。因爲從脊柱發出的每一對神經，都會連着臟腑，當按到脊柱的哪個地方有壓痛感時，這個地方就可能存在問題。可以通過輕輕按揉壓痛點來達到治療臟腑的功效。
2、刮痧法與捏脊法
3、腰部不可受寒
腰是人體的中間樞紐，其重要性毋庸置疑。
女孩子腰受寒和腹部受寒一樣嚴重，也會引發月經疾患和不育的問題，男人的性功能更跟腰有關，所以更要護腰，沒事把兩手搓熱了，捂在腰眼上，非常有益。上撐兩臂，掌心朝上，同時踮起腳後跟，這樣站一會兒對腰有益，對三焦有益，對前列腺更有益。
腰是不可以受寒的。女孩子切不可穿露臍裝，露臍會傷害到女子的子宮以及其他方方面面。因爲人的腹部爲陰，主藏，你偏偏不去藏，整個都開瀉出來，而肚臍又名神厥穴，這個地方是很要命的，中醫認爲這裏連針都扎不得，治病只能用灸法，你卻把肚臍和腰部都露着受寒，可想而知對人體的傷害會有多大啊！