今天也是一百三十斤的一天。十一月份开始减肥，迄今为止，已经减了十一斤。不知道是什么原因，减了十一斤后，体重有点停滞不下降了。
为此我也分析了下原因，饮食方面其实已经很健康了，不需要过于苛责自己。那可能是在消耗上。寒假开始后，虽然我每天保持散步，但归根结底，和平时上班相比，消耗还是小的。平时上班，大多数时间都是站在讲台上，值日爬楼梯也是走上走下的，不是在站就是在走，说实话，能坐着改作业的时间，基本只有下班后。
这样看来，可能是因为寒假后，我坐太多了。
知道问题所在，就去想办法解决。不刻意去制造焦虑了。