⚀ #聽書思考《毅力·如何培養自己的自律習慣》第1/2節 與自己簽訂自律合同
說起自律其實人人都知道是怎麼回事
朱徳庸有一條微博說
我們的人生只要一碗飯 一張牀 一間屋
這麼大就足夠了
記得有本書叫《書都不會讀，你還想成功》
讀書是最廉價的積累自我價值的一種方式
書可以是老師 朋友和能量
疲憊太 難過 失落是我們生活常見的
每一天都會有這種情緒產生
你習慣與它們以哪種方式相處
你就會得到不同的結果
比如那當你有意識早起五分鐘
每天讀書10分鐘 喫飯八分飽等
或者有智慧從小事中看到外因和內因
點點滴滴匯聚成你的人生長河
當習慣成爲了習慣
自律就開始發揮了作用
按照自己的節奏
譜寫人生新篇章