瞭解的覆盤的原理，並學習了覆盤的心態後，這些都是爲了覆盤的實操做準備。陳中老師在本書中總結了6個步驟：回顧目標、敘述過程、評估結果、分析原因、推演規律、形成文檔。其中，最核心的是“分析原因”和“推演規律”，只有將這兩步做到位了，才能真正琢磨透一件事，將其內化爲自己的能量。
第一步 回顧目標
在回顧目標時，要多問幾個問題：
這是自己當時做事的真正目的嗎？例如：我們想培養自己讀書的習慣，培養這一習慣的目的是爲了增長自己的見識、拓寬自己的眼界，但在讀的過程中，容易將“讀完幾本書”這一手段當成了目標。
這是最終的目標嗎？
會不會是用手段替代了目標？
將手段當作目標或者替代目標，是我們常見的錯誤。可以通過將目標展示出來，時刻提醒自己，保證覆盤方向的正確。
第二步 敘述過程
做過的事是我們覆盤時的“盤”，而敘述過程，則是讓這個“盤”顯性化、可視化。
爲了達到“情境重現”的目的，一般採用直接敘述的方法。而真實客觀、全面完整、細節，是覆盤中敘述信息是否合格的三條標準。並且敘述過程需用文字進行記錄，而非語言。用文字整理記錄事件的過程，就是一個動腦重現和回憶的過程。這個過程包含：
（1）幫助我們對信息進行梳理，這是對邏輯的訓練；
（2）幫助我們思考如何重現整個事件，這是對思維的訓練；
（3）鍛鍊我們駕馭文字的能力，這是對文筆的訓練。
通過文字的記錄，讓我們自檢是否遺漏信息，是否客觀真實，是否深入細節，從何及時地查缺補漏，輔助自己得出一個完整全面的關於事件的“盤”。第三步 評估結果
從評估結果開始，就進入了覆盤中的分析反思階段。將結果與目標進行對比，從而找到實際的結果和期待的目標之間的差別，是我們能否得到提升的關鍵。
結果可以與目標進行對比，還可以與“行業”平均水平對比，也可以爲自己找一個“標杆”（可對比的對象）進行比對。
比對的目的不是爲了發現差距，而是爲了發現問題。重點不是關注差距有多大，而是發現出現差距的地方，然後問自己：爲什麼會有這樣的差距？
而在對比的過程中，我們一般會關注階段性和最後的結果，往往忽略動作的結果。記得圓桌派其中一期節目裏，何冰老師在講述他是如果塑造角色，他說：當我演繹一個角色的時候，我要做的是演出這個人物的一系列行爲，最後這個角色是好人還是壞人，這是個結果，這個結果應該交由觀衆來得出，而我要做的是中間這個算式。結合何冰老師的這段話，我理解“動作的結果”就是何冰老師說講的演繹角色的行爲，行爲動作到位了，那麼人物就會被鮮明地塑造出來，做事也是同理。所以在覆盤的時候，不僅僅要關注結果，也要關注這過程中動作的到位。動作對了，結果便水到渠成。
未完待續