今天是正月初一，給一直以來關注和支持我的朋友們拜年，祝願你在新的一年裏萬事順遂，總有美好，兔如其來！
3年前，我給自己設置了一個任務：每週要完成一篇2000字左右的文章撰寫併發布到網絡上，很快就選定了以“週日”作爲完成每週寫作練習的時間點，過去3年來，我很好地執行並養成了這一習慣。
應該說，這樣的刻意練習讓我在工作中有了很大的受益，因爲每週都要完成這樣一個寫作任務，就會迫使自己去完成較多的閱讀，從閱讀中來獲得靈感和素材，或者去見更多的人，從他們口中獲得靈感和素材。同樣地，因爲每週日要完成寫作任務，通常就必須將當週所思、所想、所見、所聞及自己比較有感悟的內部總結梳理並較體系的呈現，這之後，在很多場合碰到相關的話題，往往就能比較清晰、豐富地講出個一二三，而且在與對方交流的過程中，還可以進一步修正和完善自己的一些想法。
實際上，“良性循環，正向飛輪”纔是我堅持每週寫一篇2000字左右文章的根本原因，回頭來看，一年52周，總會有幾次想偷懶，或者有時候也有很多客觀原因，但還是逼迫自己在當天睡覺前完成任務，記得有一次是週日晚上9點的航班從上海趕回廣州，白天忙了一天，所以在去機場的路上就一直在想今天要寫點啥，在去機場的路上形成了一個腹稿，之後上了飛機後，因爲飛機起飛半小時內不允許開電腦，就睡覺了，結果由於白天太累，一覺睡覺到晚上11點多下飛機，回到家已經很晚，仍強迫自己支起電腦把腹稿呈現出來……
這三年來，我有一個比較深的體會是，做一件事，100%堅持比98%的堅持更爲容易，更確切地講，100%堅持能更確切地執行。比如，有人想要戒菸，但是遇到特殊情況時，通常自我找臺階——破例一次，這樣的人最終能夠戒菸的幾乎沒有。我的一個思考是，因爲我們不知道總量是多少，所以那“2%”的例外可能就是“無止境”的……而且，當事人會堅信自己的特殊情況都在那2%裏面。
再舉個例子，新的一年裏，有人立志要鍛鍊身體，但堅持沒幾天，發現不是今天要加班、就是明天要應酬、或者後天天氣不好、再就是大後天心情不好等，最終所有的特殊情況都變成了“正常”現象，鍛鍊也就不了了之了……想要堅持持續鍛鍊，首先要有一個可行的計劃，把很多的特殊情況考慮在內，比如不能是“每天鍛鍊”，但凡做“每天鍛鍊”計劃的人，都堅持不到1個月就主動放棄，因爲的確會遇到很多“意外”情況，而如果制定的是“每週鍛鍊3次”，其可操作性就會更強。
以我自己爲例，我從2014年3月開始跑步，堅持至今，我的“任務”是“每週跑步3－5次”，心情好、環境好就多跑兩次，但印象中基本也沒有連續兩週每天都跑步的時候，一是需要休息，二是確實有很多“意外”情況，這樣一來最大的好處是，我們給自己的暗示是“我在堅持做一件事”，這樣一來，這件事持續下來的可能性就會高很多，實際上，有時候我們僅是堅持一下，把那自認爲的“2%”堅持住，對我們自己整體的狀態、自信度會遠高於放棄所帶來的短暫的“愉悅”。
很早以前，我就聽說過“10000小時理論”，我也特別認同這一理論，並且也一直在管理諮詢領域積累自己的“10000小時”，在一些領域也獲得了一些認同。但最近我在幫助團隊成員做年底績效覆盤的時候，發現，有不少人在現有的崗位上已經兢兢業業幹了七八年了，按每週5天，每天8上時算，累計也是10000小時了，但他們實際上非常“普通”，離所謂的“專家”還相差十萬八千里。
一開始，我以爲這只是個例，畢竟也是有“資質愚鈍”之人的，而之後，我進一步觀察和驗證，發現，其實在所在的崗位上花了10000小時，但仍然還是“普通員工”的大有人在，所以，問題到底出在哪裏？！帶着這個問題，我和一些前輩交流、自己也去找一些資料。
之後，我總結，一是花了10000小時仍是“普通員工”的人確實大有人在；二是這些人多數情況下只是在做簡單的重複工作，都是在自己舒適區按自己舒適的方式工作和生活着，不願意做深度和邊界的延伸，所以是永遠只知道自己已經知道的事。
通俗點講，這些人所缺乏的是刻意練習。比如我們絕大多數人都會講話，天天講、月月講、年年講，但是我們大多數人即便講到80歲，也不能成爲“溝通專家”，最本質的原因是我們都是在簡單的、低水平的重複，而那些“溝通專家”，他們在與別人溝通的時候，往往會刻意的練習某個技巧、嘗試某個心理觀察等。
同樣的，迄今我跑了8年步，每年的跑量大概是1600公里上下，但是我一直以來都沒有進入“10公里5分鐘配速圈”，一個最主要的原因是我始終在以自己最舒適的方式慢跑，我加入了一個跑團，羣裏大多數人都是3分左右配速的人，我發現他們平時的練習和我們確實不一樣，間歇跑、衝刺跑等，他們花樣百出，目標就只有一個，要提高跑步成績……
我一些年輕的下屬和我反饋說，他們不太敢在客戶面前彙報，尤其是不能在客戶高層大會上做方案彙報，一個主要的原因是他們覺得他們自己的彙報過於枯燥，缺乏豐富的案例和相關的數據，我分享給他們我一直以來的做法，每做完一個項目：一是我會從我的角度去總結該客戶的優劣勢，這些內容甚至會找場合與客戶討論，並轉化爲自己的語言能夠清晰、簡單的表達出來；二是及時總結項目中的技術解決方案。如此下來，2－3年，20個左右項目歷練下來，基本上就能夠對相關案例的數據做到“信手拈來”。
回到今天的主題，一是我希望能夠做到100%的堅持，而不是98%；二是我更希望通過這樣的刻意練習能夠不斷推進自身成長。
最後，再次祝大家新年快樂，總有“兔”如其來的好事！（原創作品、版權所有，歡迎關注）。
作者簡介：
王榮增：管理諮詢師、國際註冊管理諮詢師（CMC)、管理培訓師、商業作者。專注企業文化、人力資源諮詢及培訓，著有《精進管理：如何成爲卓有成效的管理者》。