檸檬心理丨作者
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大家在購物的時候，有沒有發現這樣的情況：
一瓶飲料從3.5元漲到6塊，你覺得怎麼漲這麼多，很難接受；但一臺原本12000元的電腦漲了100元，可能你毫不在意，甚至完全沒有察覺。
而一些商家也會使用這樣的套路：
他們先是對商品小幅度上漲價格，顧客雖然斥責商家黑心，但慢慢接受了漲價的事實，還是選擇購買。
在銷量穩定後，商家又會在這基礎上繼續漲價更多，而銷量依舊不錯。
爲什麼會有這些現象呢？
其實，這背後涉及到一個心理學概念——貝勃定律。
這個定律是說：
人們在最初經歷過強刺激之後，後面再施加的刺激給人的衝擊要小很多。
簡單說：
隨着次數的增多，哪怕同一件事情，帶給你的刺激性會越來越小。
意大利心理學家曾做過這樣一個實驗：
在情人節的兩個月前，他們找來兩對成長背景、年齡階段都差不多的戀人。
然後讓其中一個男孩，每週都給戀人送一束紅玫瑰，一直送到情人節當天；
而讓另一對男孩，只在情人節當天給戀人送一束紅玫瑰。
結果顯示：
每週都收到紅玫瑰的女孩，在情人節當天再收到玫瑰，情緒上非常平靜。
而只有情人節當天收到玫瑰的女孩，感到非常地欣喜，甚至和男孩當衆擁吻起來。
由此，我們就能理解這樣的現象：
爲什麼有些女孩在愛情中爲伴侶做飯、洗衣，把對方照顧的無微不至，對方卻越來越理所當然、不懂得珍惜，甚至有一點疏忽沒有做好，就招來對方的責怪。
社交關係中也會有類似的情況：
和朋友們一起出去聚會，你總是習慣性地買單，爲大家端茶倒水，一開始大家覺得你很暖，時間長了便習慣了。
所以，在關愛別人的同時，我們要注意避免自己受損，利用和應對好貝勃定律。
那麼該怎麼做呢？
01學會循序漸進。
不管是在戀愛中、社交中、還是職場中，都要掌握循序漸進的方法。
在戀愛和社交中，你要一點一點釋放出自己的好，這樣纔會讓對方感受到驚喜，慶幸自己選對了人，交對了朋友。
在職場中，不要剛入職就表現得特別賣力，這樣只會讓領導提高對你的預期，一旦你表現達不到他的預期，就會覺得你不行。
所以，你要學會隱藏實力，逐步發力，尤其是在領導提點你之後，突然有一個業績大提升，領導就會覺得你孺子可教，更看重你。
02時常自我反思。
貝勃定律提示我們：
人的感覺存在惰性，時常會矇蔽我們的雙眼，讓我們陷入盲目的狀態。
比如你覺得別人變了，對你沒有像以前那麼好，如果你一味地只聽從相信自己的感覺，就可能激化彼此的矛盾，加深隔閡。
不妨換個角度問問自己：我是不是把別人的好，當做理所當然了？
避免自己陷入自以爲是的泥潭。
03心懷感恩，及時回報。
當你沒有付出，沒有回報，別人對你再好，你也會慢慢忽視，因爲你自己沒有損失，也就不會在意別人做了什麼。
一旦你有所付出，有所回報，你就會對自己的付出印象深刻，也能夠看到別人的好；
而別人在你這獲得積極的反饋，也會更加願意對你好，這樣你們的關係纔會更加長久穩定。
錦上添花固然好，但能夠雪中送炭更好。
在別人遭遇困境甚至絕境時，你給予幫助，別人會特別感恩，會深刻記得你的好。
在別人意氣風發時，你給予幫助，別人可能只會覺得你是在巴結他，你的付出，他並不會在意。