今天是什麼日子
起牀：4:30
就寢：10:20
天氣：晴
心情：好
紀念日：媽媽去徐州
任務清單
昨日完成的任務，最重要的三件事：
1.公衆號日更，讓我學習到人生分爲八個階段，把握好每個階段，老年期纔會活的有意義
2.視頻輸出，日更100天
3.買了生活必須用品。
改進：
1.時間記錄沒有持續進行。今日記錄時間開銷，閱讀書籍
2.碎片化時間沒有充分利用，今日持續學習。
3.心中沒有愛
習慣養成：
晨起一杯水
學習·信息·閱讀
1.學習人生分爲八階段，那個階段都有課題，此階段課題是折騰起來，讓人生變得有意義。
2.所有人幫我們來補資料，看到他們所有人都喝茶，我堆起了雪人。最後領導叫我纔上去，而另一個女人呢！她在幫廚，還是沒辦法做到愛她人，只是一生的功課，慢慢修。
從中學到，有人來幫忙，熱情款待，積極互動，看見她人的困難，及時幫助
3.每天固定做點事，昨天我發視頻，孩子閱讀書籍，這就是家庭最好的狀態。
健康·飲食·鍛鍊
0人際·家人·朋友
1.看到蘭州30輛車發生交通事故，我給弟媳發了語音，詢問她走的日期，熱情叫我姐。
2.及時感謝關注我公衆號的同事
3.和一位戰友聊天，感覺我們想要的太多，所以做到的很少
4.幫助一位朋友關注007。
5.今天要幫助一位好友。
感恩
1.感恩我的婆婆幫我照看孩子，讓我上班沒有後顧之憂
2.感恩我的曹同事和方同事捎我去上班。
3.感恩我的好同事，她關注我公衆號，並給予反饋，發正能量，讓他很受益
4.感恩我的愛人和我分享自己被提拔的事，從他身上學到，認真、專注、不抱怨。
5.感恩我的女兒，主動完成自己的作業
6.感恩我自己，日日發省，日日早起，讓自己每一天被記錄
7.感恩我自己意識到最近一星期沒有跑步，今天又開始跑步了，一星期跑步三天，讓自己能量充足。
8.感恩我意識到有人來給我們幫忙，我要全程陪伴，沒有工作就去幫忙做飯，總是他們在工作，我打羽毛球，這是不可取的，給他人建議也要看人家是否需要，比如：我說減差值，他說：我還把這不知道。
9.感恩我有一個想法，80歲時，孩子問我，奶奶，講講你這一生的經歷，我會扔去一本書，看吧！每天都記錄的非常詳細。
10.感恩我自己，放下所謂的面子，在朋友圈要求朋友幫忙沖流量組，一位好閨蜜轉發，太愛她的這一波操作了，這就是高情商人，朋友需要幫助，立馬給予幫忙，並轉發一條，太開心啦
最美好的三件事
1.購置新拖把，買高腳杯，準備一日一杯紅酒
2.洗完這幾天堆積的髒衣服
3.一天兩篇