讀書能減輕身體的痛苦。我在感染新冠病毒期間，深有體會。發病的第1天，身體疼痛，心裏煩躁，可是渾身沒有一點力氣 ，動彈不得，躺在牀上，如同一灘泥。第2天身體還疼痛，但能夠忍受得了，於是我開始繼續讀歐維亞龍的《當尼采哭泣》，從上午到晚上，我一直沉浸在書中的故事中，忘卻了疼痛。
讀完這本書，慢慢品味思考，要想真正的讀透一本書，需要有三隻眼睛。
第1隻眼睛要跟隨作者的腳步，去看發生了什麼故事？怎麼發生的？爲什麼會發生？
這本書是小說，文中主要講了著名醫生布雷爾和著名哲學家尼采之間的談話治療過程。布雷爾醫術高超，善於創新，對病人非常負責任，他德高望重，是維也納的病人救世主，他40來歲，有5個孩子，有一個美麗的妻子，在旁人看來，他生活幸福，事業有成。其實他有一個大的痛苦，就是對一位二十一歲的病人貝莎產生了肉慾。當這位病人處在恍惚之中，說自己懷了他的孩，布雷爾在妻子的強烈要求下，把這位病人轉到別的療養所，又更換了護士長，布萊爾感到自己受到了冤枉，不滿意妻子的做法，於是夫妻之間的感情開始冷淡。最讓他痛苦的是，他每天都對貝莎進行肉慾的幻想，讓他無法自拔，嚴重影響了他的工作和生活。
另一個主角是哲學家尼采，這位才華橫溢的哲學家，在大學任教，卻患了偏頭疼，每當頭痛發作，就失去了知覺，他不得不辭職，四處求醫。他對自己的偏頭疼非常的絕望，也非常的痛苦，他也有自殺的念頭。與他分手的女朋友路，找到醫生布雷爾，讓他給尼采治療偏頭疼。路交代布雷爾要保守祕密，不能告訴尼采這一切是她的安排。
布雷爾爲了把尼采留下，說自己患了絕望症，希望得到他的幫助。兩個人約定：尼采住下來，兩個人互爲對方的醫生，要保守祕密，還必須相互誠實。尼采說話謹慎，朋友很少，他通常不把祕密告訴任何人。因爲布雷爾曾在客棧中爲昏迷的尼采治療過偏頭疼，當聽說布雷爾因肉慾而絕望時，尼采想了多種的方法。布雷爾本來想通過自己的真實暴露，讓尼采說出自己的故事，來爲他治療偏頭疼。可是尼采從不說自己的故事，一心一意的爲布雷爾治療絕望，後來布雷爾放下抗拒，甘心讓尼采治療自己的肉慾痛苦，在尼采的言論中，布雷爾感受到了哲學的魅力，他嘗試用尼采的方法來拯救自己的愛情。“唯一挽救你婚姻的方法是放棄他。”“婚姻生活是神聖的，然而毀掉婚姻總好過被他所毀。”布雷爾決定在心理上與他的婚姻告別，於是在一個週末的下午，他邀請自己的年輕好友弗洛伊德，爲他催眠了兩個小時，主題是告別。在催眠的過程中，布雷爾先與自己的試驗鴿子告別，與自己的孩子告別，與自己的妻子告別，與朋友告別，再次見到了貝莎，她跟如今的醫生形影不離，如同以前他們一樣，看到這一幕，他與心中的貝莎告別，後來又見到了關係密切的護士，護士又開啓了新的生活，他再次告別，與心中兩個女性告別之後，他後悔離開家了，他想回到家，回到妻子身邊。再後來他回到了威尼斯，爲了生存，他必須掙錢，可是他不想再當醫生了，因爲這樣太忙碌，他決定到餐館找份工作，在找工作之前，他刮掉了自己的鬍子，換了一身行頭，正在大街上走的時候，聽到一個人在喊他的名字，他醒過來了。
這一次催眠之旅，讓他真切的體驗到了內心真實的感受，他心裏放不下妻子，貝沙和護士的形象不再幹擾他，布萊爾弄明白了，內心真正的敵人是恐懼時間流逝，害怕自己老去，而他以前把妻子當成了敵人，認爲是妻子奪走了他美好的時光。最後他悟道：有怎樣的宿命，就要去愛它。布雷爾珍惜現在擁有的一切，包括孩子、妻子、朋友、工作。
當尼采聽到布雷爾說他的絕望徹底治癒了，肉慾的困惑消除了。尼采就讓布雷爾說被治癒的過程，不放過沒一個細節。尼采與布雷爾有着相似的情感經歷，臨別前尼采說出了心中的祕密，布萊爾讓尼采真實的體驗了分手女友路的做事風格，尼采受到了巨大的刺激，偏頭痛發作，布雷爾及時制止了偏頭疼。從不流淚的尼采放聲痛哭，壓抑多年的情感，開始釋放，他感到一種奔放的鬆弛感。尼采在夢中和偏頭疼發作的恍惚中說幾次：幫助我，沒有位置。尼采是孤獨的，找不到自己的位置，這是他自己的選擇，如今心結打開了，他再次踏上新的征程，去完成他偉大的使命。
第2隻眼睛就是看別人的評價或留言，每個人的認知、視野不一樣，對故事發生的感受不同。從他人的評價中會獲得不同的視角體驗。
這本書是大美推薦的，他說這本書讓他收益大，觸動也非常大。把此書借過來翻開一看，我驚呆了。他讀的太仔細太認真了，380頁，厚厚的書，小小的字，他竟然結合自己的生活，做了詳細的批註。從這部書裏可以看出他對這部書的理解深刻，還有他自己生活的經歷和感悟。從批註上看出來，大美也從中療愈了自己，認識了自己。欣賞他讀書的態度，我需要學習做批註。
想想自己讀書，真是慚愧，我追求速度，讀書往往是不求甚解，極少做批註，我會把一些自己認爲好的句子畫出來。讀完每一本書，有時候我會畫一張思維導圖，把主要內容勾列出來，有時候會寫讀後感。
第3隻眼睛就是要結合自己的生活，把認爲好的東西在生活中進行實踐，之後再進行推廣。
這部書中感觸最深的幾點如下：
第一坦誠，要想療愈內傷，必須真實的，誠實的暴露自己，傷口在安全的陽光下治癒快。布雷爾真誠的暴露了自己的絕望和煩惱，他就會得到真心真情的幫助。尼采說出自己真實的故事和感受，療愈和改變就開始了。在諮詢中，人際交往中，都需要忠於內心，真誠的面對自己和他人。真誠的說出自己的痛，是一種膽量，是一種勇氣。
其二告別，我們平時喜歡說擁有，但我們還要學會告別，告別時光，告別衣服，告別情感，告別生命……人這一生就是不斷告別的過程，當走到生命的終點，我們要與世界上所有的人和事物要永久的告別，告別意味着失去，還意味着新生。告別，我想到了斷舍離，斷舍離的過程就是一個不斷的告別的過程，不管是對家中物品，還是心靈中的。
其三體驗，我們想幫助他人 ，讓他們改變，往往喜歡講道理，可是很多情況下是知道做不到。怎麼辦呢？創造一個情境，讓對方再次真實的體驗到這種情景，當覺察到此時此刻的感受，去承認去接納，改變就發生了，我們對於自己不喜歡的東西太過於抗拒，盡力想把他們推出體內，越是這樣越耗量。我覺得角色扮演和雕塑的方式進行體驗，效果很不錯。穿他人的鞋，感受他人的感受。
其四忘卻一個人，就是去體驗你們都不是對方的唯一，幻想被撕破，真相浮出水面，感受變了，思想也變，對心中的人感覺也會變化。我們選擇的伴侶 ，無非是 N個人中我們選中的一員罷了，誰都不可能陪伴誰一生，彼此是人生旅途中一個旅伴而已。
其五喜歡美麗、年輕是人的天性，尤其是男人。年輕、美麗就是一種資源，一種財富，見到精緻的美人，誰不喜歡，誰不動心？只不過有的人爲了道德利益，剋制自己，埋在心裏罷了，而有的人就會不擇手段得到手，李隆基得到楊貴妃就是如此，這就是人性。