自我價值感強的人，認爲自己是重要的、有價值的、值得被愛的，表現爲自信、自尊和自強；自我價值感弱的人則極易產生自卑感，自暴自棄。對於幼兒來說，自我價值感的形成和強弱受家庭影響很大，父母在日常生活中一定要謹言慎行。
幼兒是通過別人的眼睛看待自己的，別人的評價極大地影響幼兒的自我評價，進而影響其行爲
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對於孩子來說，自我價值感的形成和水平高低受家庭影響很大，尤其是和父母的養育方式以及對孩子的態度和評價關係密切
生活中，我們經常遇到不自信的成年人：不管你怎樣肯定、鼓勵，他們總是習慣否定自己，即使自己已經足夠優秀，仍認爲自己不夠好，這裏不行那裏也不行；他們傾向於認爲自己不值得擁有更好的，所以不會主動嘗試獲得，經常在機會和挑戰面前退縮、放棄；他們總是不敢表達自己真實的想法和需求，認爲自己的感受不重要，總是優先考慮、迎合他人的需要；他們很在意別人的評價，任何一點負面評價就會讓他們陷入自我懷疑，難以釋懷……
有人認爲，這是一羣完美主義者，其實，他們不是在追求完美，只是自我價值感過低。
“自我價值感”是心理學名詞，是指一個人對自己的認知和評價，反映了一個人的自我認可程度。自我價值感水平較高的人認爲自己是重要的、有價值的、值得被愛的，通常表現爲自信、自尊和自強；反之，則容易產生自卑感，自暴自棄。
對於孩子來說，自我價值感的形成和水平高低受家庭影響很大，尤其是和父母的養育方式以及對孩子的態度和評價關係密切。
那麼，人的自我價值感是如何形成的，又是如何失去的呢？心理學研究發現，自我價值感是人在社會化過程中逐漸形成的。嬰兒無所謂自我價值感，他可以肆無忌憚地表達，餓了就哭，困了就睡，想尿就尿，想笑就笑，每時每刻都在享受生命，沒有不好意思，不會在意別人的眼光。就像路邊的野花，不會因爲被誰喜歡就提前綻放，也不會因爲被誰討厭就羞於開放，只是存在着，體驗着。
在社會化的過程中，孩子會產生“我是誰”的疑問，他通過養育者對他的態度來進行間接的自我認知，印證自己的價值。這時，自我價值感纔開始形成。
縱觀人的一生，幼年的自我認知就像給高樓大廈打地基，其重要性不言而喻。遺憾的是，有些父母沒有意識到這一點，沒有給予孩子積極的配合，導致孩子形成了“我不夠好”“我沒有價值”的低自我價值感。可怕的是，這種糟糕的感覺有可能延續一生，給孩子帶來無窮無盡的痛苦。
養出一個自我價值感高的孩子，就是送給孩子一把開啓幸福人生的鑰匙
生活中，父母常見的三種行爲，最容易養出自我價值感低的孩子。
第一，對孩子情感忽視。在孩子成長過程中，父母的態度就像一面鏡子，讓孩子看到和感覺到自己的樣子。
0～6歲是幼兒形成自我價值感的關鍵期，他們非常需要父母的積極關注。如果能夠得到父母的關心、愛護和理解，孩子在內心深處就會覺得自己是重要的、有價值的、值得被好好對待的。反之，如果家長經常性地忽視孩子，態度冷漠地拒絕孩子，禁止孩子表達情緒，則會讓孩子產生一種被拋棄的感覺，內心充滿恐懼和不安，從而懷疑自己的重要性和價值。如果這樣的事情經常發生，孩子的自我價值感就會受到較大的影響，因爲他們在父母那裏沒有得到足夠的重視和尊重，自然也不會尊重和重視自己。
因此，家長要給予0～6歲幼兒特別的關注，積極迴應他們的訴求。具體做法是多花時間陪伴孩子，與孩子互動。與孩子對話時，家長要認真地看着他，耐心傾聽，給予積極迴應。倘若家長脫不開身，最好如實告知孩子原因：“寶寶對不起，媽媽現在要做飯，不能陪你聊天，等媽媽做完飯，咱們再好好說，行嗎？”這樣，孩子會明白，父母只是暫時做不到，而不是自己不好。
當孩子表現出負面情緒時，父母要設身處地地接納和理解，讓孩子感到溫暖，覺得自己是被重視的、有價值的。親子之間情感上的溝通和理解，會讓孩子感受到父母對自己的愛，形成較高的自我價值感。
第二，對孩子期望過高。有的父母對孩子充滿了美好的期望，希望孩子能按照父母的想法，成爲那個理想中的“完美小孩”，於是不斷幫孩子糾正錯誤、彌補不足。這樣的想法一旦成爲執念，就會導致父母無法看到和欣賞眼前真實的孩子，在不知不覺間給孩子的愛附加了條件。
典型表現是：當孩子考出了好成績、聽父母的話、比賽拿獎時，父母表現得十分歡喜，慷慨地獎勵。相反，如果孩子的考試成績沒達到父母的期望，或者其他方面表現不夠好時，父母就對孩子十分冷漠，或粗暴批評，或冷嘲熱諷。當孩子有自己的打算，比如想報班學輪滑，父母不當回事，要求孩子按照父母的安排去學籃球，並美其名曰“爲你好”……
這樣的教育方式，傳遞給孩子的信息是：你只有足夠優秀、聽話，我才愛你；沒達到我的標準，你就是不行、差勁，我就不愛你。長期的苛責、高標準嚴要求，孩子很難建立起健康的自我認知和自我價值感，他會感覺自己是沒有被接納的，只有表現好，自己纔有價值、才值得被愛。這樣的孩子，長大後會形成自卑人格，不管自身條件多好、成就多高，內心仍然覺得自己不行，無法活得輕鬆、幸福。
因此，家長一方面應該給孩子適當的期望和要求，幫助孩子不斷進步，另一方面，也要發自內心地接納孩子目前的樣子，愛他、欣賞他，尊重他真實的感受和想法，不要控制太多。比如，孩子學習成績不好，家長在幫助孩子提高成績的同時，也要能夠欣賞孩子身上的優點，而不是揪住成績這一點，一直批評、否定孩子。只有這樣，孩子才能感受到父母對自己的愛。
第三，經常否定、打擊孩子。對於一個成年人來說，別人的評價和態度對自我認知產生的影響是有限的，因爲成年人心中對自己有一套評價體系，但孩子不一樣。尤其是對於年齡較小的孩子，周圍人對他的評價及態度，會在很大程度上影響他的自我價值感水平，特別是作爲他“重要他人”的父母。
想要養出一個積極樂觀、自信陽光的孩子，家長一定要避免打擊式教育，不輕易否定孩子。在需要糾正孩子的錯誤行爲時，就事論事，對孩子的行爲進行批評，讓孩子認識到錯誤，指導他掌握正確的方法，而不是用“蠢”“笨”“沒用”這種侮辱性詞彙攻擊孩子的人格。
可以說，家庭教育的基礎與核心問題，就是讓孩子相信自己是有價值的、有人愛的。當孩子獲得了父母給予的自我價值感，就擁有了心理健康的原動力，即使在成長過程中遭遇打擊和挫折，那種根深蒂固的自尊、自愛和自信，也會讓孩子鼓起勇氣，勇敢地戰勝困難。
培養出一個自我價值感高的孩子，就是送給孩子一把開啓幸福人生的鑰匙。
（原載於婦女生活雜誌社《現代家長》）
來源：《婦女生活》雜誌社
責任編輯：鍾勇
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