以前很長一段時間，我非常信任我自己的頭腦，會經常做很多夢，這個夢不是睡着以後潛意識的夢，而是自己有意識自己”創造“的夢，通俗點也可以說是白日夢，當這樣的夢或者幻想充斥頭腦的時候，說明我當時的狀態，就是把自己裝進一個殼裏，不去和現實接觸——不去和別人交朋友，不在現實世界中施展才能、創造事業。
這其實是一個嚴重的問題。就相當於我不信任這個世界，而更加相信自己的頭腦。
當時，沒有真正地享受跟別人在一起時候相處、打交道的過程，我們都知道，和朋友相處，和志趣相投的人交流都會讓我們感受到人際交往天然帶來的滿足感。但我沒有真正進入，也無法體會，而是在頭腦裏想象一些關係——比如朋友、愛人以及相處的過程，並非常享受這個過程帶給自己的滿足、快樂的感覺。
一個人建立關係的能力，是在早年和”母親“（或者主要養育者）的相處中建立的，在最初，孩子就像是在一個堅硬的”蛋殼“當中一樣，尤其是前一個月的嬰兒，他似乎對周圍的東西都不感興趣，因爲他們的精神活動都在自己內部運轉，當母親這個角色和嬰兒充分地關注、互動，孩子纔會慢慢從”蛋殼“當中破殼而出，進入和母親的關係當中，武志紅把它稱爲”母愛懷抱“。
成人也是一樣的，當一個人始終都非常的孤獨，就是他沒有在現實中真正的進入長期的關係，不管是朋友還是愛人，社交很少、很宅，即使有社交，但他們並沒有享受和人相處的過程中，不管在和人相處時他們表現的是不合時宜的還是讓人舒服的，如果最終他們自己沒有享受關係給他帶來的輕鬆、美妙、滋養的感受，反而是損耗，那麼他就是在自己的蛋殼裏，想象出一段段理想的關係並在這裏面滋養，但結果就是讓自己越來越孤獨。
從”自閉蛋殼“到”母愛懷抱“就是一個人進入現實世界當中的和別人建立關係的一個過程，比如我們都看過的《小王子》，小王子就是處在”自閉之殼“當中的，他是沒有和別人（比如故事裏的狐狸）建立長期關係。
當一個人可以充分享受在和別人相處過程中的體驗的時候，也就沒有任何動力去想象一段關係了，這就讓自己從孤獨的蛋殼破殼而出，進入真實的現實關係世界。
當然這個關係世界可能是溫暖的，也可能是冰冷殘酷的，這是沒法控制的，但一定是真實的，所以幻想可以保留，但如果人格可以承受，一定要進入現實的關係當中，讓自己的各種欲求在現實的關係當中施展、實現。也就是之前講的動力誕生，動力只有方向向外施展，而不是在頭腦裏轉來轉去，纔可以真正淋漓盡致地生活。
總體來講，是我們有對關係的欲求，也就是我們頭腦裏有愛慾的動力，如果我們用頭腦的幻想來滿足這個欲求，那麼這個動力是發不出去的，它就在自己的頭腦裏轉來轉去——表現出來，就是沒有人味兒、沒有活力、沒有魅力和無趣的，因爲你的天然動力沒有施展出來
當愛慾的動力在關係裏施展、向外指向一個個真實的人，那才真正體會人世間的愛恨情仇，淋漓盡致地活出自己，也真正看到，自己到底是什麼樣的。
關係是這樣，我們對成就的欲求、對權力的欲求也是一樣，比如，要取得成就，就要到現實世界當中去打拼，而如果有成就欲求，卻總是在頭腦裏幻想出自己取得成就的場景，這就在自己的頭腦裏滿足這個需求了，還有動力在現實中打拼嗎？就沒有了，那就永遠只在自己頭腦裏轉了。
當然，適當的幻想，來填補我們在現實世界中無法達成欲求，那麼是可以的，讓我們心裏達到平衡，但如果過度的幻想，就會讓自己的動力、欲求完全不發出去，不進入現實世界，這會讓一個人一直處在孤獨的蛋殼裏面，沒法在現實世界中創造自己的事業，也無法建立長期的關係，甚至都沒有展現出自己真實的面貌。