我们常说，孩子是父母间的桥梁。如何与孩子相处，学校里没有教过，我们只能在生活中慢慢摸索。好的管教，家庭和睦；不恰当的管教，常常引发家庭大战。
菲利帕.佩里提出，我们如何看待自己，以及我们对孩子的反应负起多少责任，是亲子教养的关键。
一、我们对孩子的反应负责
我一直认为，与孩子之间的战斗，源于当下环境、事件、情绪等多种因素的叠加效应，却不知道这些原因都是冰山一角，真实原因来自在孩子这个年龄段时候的我们所受到的教育，遭遇过的心灵创伤，或者潜意识对事物的认知。
回顾了一下，我对女儿发火最多的是女儿分不清事情轻重缓急，把玩耍当做了一天最重要的事情。放学一回家，不是第一时间做作业，而是玩。等到晚上了，又来赶作业。我很恼火！曾经苦口婆心地劝说，效果甚微。想想我的童年，作业第一，其他都是靠后的，因为，妈妈告诉我“读书才能改变命运！”。这个观念深耕我的认知，现在我也把它无形中传递给了女儿。而女儿选择先玩后做作业，与我一贯执行“学习至上”的认知完全不一致，才导致我很生气。
二、我们看待自己的方式
自我批评是自我否定的强化表现。自我批评的习惯也会传递给孩子，内在的不自信，表现于外部的不行动。比如，很想学习游泳，来到水池，内心一直否定“我做不到”，于是，不敢下水，这样，游泳是永远学不会的。内心有梦想，但是，却一再不敢走出舒适圈。结果，就是“梦想也只是梦想，永远无法梦想成真”。
既然，自我批评的不自信，不恰当的情绪反应对孩子伤害很大，我们能做的就是学会改变。
这里，有四个步骤帮你改掉坏习惯。
拉线头：找出批评的声音源头。
求接纳：别理会那个声音，也不要和它争论，把它视为一个难相处的人就好。
敢突破：走出舒适区，去做内在批评者说你做不到的事情，你会因此找到更多的自信。当你开始怀疑自己时，就回想你做到的事情。
勇改善：意识到你把自我批评传给孩子的危险。
做到以上四步，你的内心将无比丰盈，传递给孩子也将是满满正能量。
成为好父母的行动三部曲，记得做到：
管理情绪，追溯原生区
主动改变，走出舒适区
寻求共生，找到和谐区