每日總結和反思

2月14日

昨天傍晚發佈了公告,今年的考試時間確定了,就是之前說的3月份,那時間可以說是相當緊張了,這一個月真的得要好好把握,做好規劃,做好衝刺階段的準備。想要做成一件事情,沒有隨隨便便的成功,都是背後付出了巨大的努力。好好對待時間,我們也會獲得時間帶給我們的價值。

15日

在這些天當中,關於安排時間上,在做的過程中獲得了一些新的感觸。

1、一天當中,不要安排的太緊了,中間不留什麼空隙時間,這樣人一直在一個高強度的狀態下。這樣看似確實很高效,把所有的時間都利用起來了。但是這隻能維持,不會一直持續下去,調整的方法就是要留出一些機動時間,去處理一些突發事件。

2、中間要合理利用休息的時間,比如一個小時休息一會,起來走動,喝水,遠眺等。

連續好幾個小時後,慢慢可能就會累,對於低效率的時間,可以看一些自己喜歡或者感興趣的內容,不要去做高強度的任務。要麼就利用這個時間段去運動,及時充電。

關於看手機的問題,我這兩天基本上沒帶手機在身上,那麼有時候需要處理一些事情的時候,可以在中午或晚上喫飯的的時候集中處理。此外還要留出20分鐘左右,思考,寫寫一天中的收穫和不足。

16日

1、一件想要做的事情,那就真的要發自內心的去做好。想要學好一門專業,囫圇吞棗的學,真的不行。最後會亂成漿糊,那麼在平時的每一步當中,就要具體的落實下去。做好基礎工作,這樣一小步,其實是一大步。

2、有一些零碎的時間確實是低效時間,但是也要安排好。

3、今天一天3/4都安排的比較滿,中午沒有休息,一名同學在羣裏提了一個問,我看到了比較亢奮,就開始在整理這方面的內容了。術語表真的是非常關鍵,得要把這些詞條給整明白,尤其是每個的關鍵點。

17日

模考的一天,考完了出去走一走,吸收吸收大自然的能量,溫暖的陽光。在考試中確實會發現一些自己的不足之處,這次的教綜感覺出的比以往簡單一些,有些不太確定的如果用排除法,是可以排除的。但是,這也反應出來了自己的基礎知識不紮實,回憶不起來。

我也確實感受到了。如果不及時給予強化,很快就會忘記。上個星期學的心理學第一二章,發現今天考試的時候,有些已經忘了,提取不出來,整章得思維導圖構建不起來,亂了,各部分之間串一起去了。心八也是忘的差不多了,因爲沒有複習,記得很混亂。

還是不能一味的接受新知,需要定期去回顧之前學過的章節,如果後面來做,那花的時間會更多。

背誦以理解爲基礎,該背的一定得要背。學完之後,對於新章節,心一、八,還是需要自己再去定期把導圖畫一畫,不要把框架給丟了,這樣才能更好的往裏面填充細節。感覺快要忘記,就要去回顧。等到全部忘記了,那真的記憶容量太大了。

專業:

課標,紅色標題基本上背完了,但是發現不熟悉,有些提取不出來,只能拿到幾個關鍵詞,寫不出來完整的句子。

案例分析中的理論部分,理論也沒有背熟悉,加了自己的話進去。總之就是課標不熟悉,還是得要背誦。而且要一字一句的背誦。

學科專業知識:這一塊也得要加強,對於一些短語辨析部分,有些模糊。語法要加強練習,還是要通過放到題目中呈現,更直觀。

最後說下時間,這一次還是稍微有點拖了一點,時間太緊張了。題目量又太多,基本上沒有檢查時間,寫完就過去了。下次做閱讀的時候,還是要減少無關信息的注意,不要被無關的段落所影響,去看,那樣會浪費一部分時間。

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