張弛有度的生活節奏，平衡工作和生活，人處在這樣一種可以自我控制的節奏下，幸福感也會隨之而來。每個人對於幸福的定義不一樣，我覺得當自我處在一種持續穩定的狀態下，對於生活中寫的一些事情可控，而不是每天都似乎在趕場，救急一樣，因爲沒有管理好時間，那樣人也會覺得身心疲憊。
這週末我弟放月假，中午和他一起去醫院看了手，下午我們一起回來。差不多就要到了飯點，回來我們就開始做飯。
這是其中的一部分菜，還有一個啤酒鴨和蘿蔔排骨湯。
炒青菜和青椒炒肉都是他做的，給他一個大大的贊，比我做的好喫，我雖然也做飯，但是味道很一般，他做的，確實比我做的好喫。
我當時在旁邊圍觀了他做，做菜真的是要準備好各種佐料，大蒜，生薑，小米椒等。我看他做辣椒炒肉的時候，先放入了很多油，然後把大蒜放下去爆炒至變色，再把肉放進去炒，真的很好喫。看他掂鍋的樣子，真的是很有樣子，鍋裏起火了，火候很到位。
我覺得我做的時候，一是因爲油不夠，二是沒有放到佐料，三是火候不夠，豬肉炒的時間不夠。
這是青菜苗，炒的時候，也放了很多大蒜和油，總的來說，比我做的好喫。
喫到美食也很滿足，生活需要張弛有度。