心理学不仅是冷冰冰的数据和模型，它更要面对热腾腾的生活，把环境当做人改变重要因素，这就是功能主义，它强调环境对人的影响。
功能主义与结构主义的不同在于，人会变的。人的心理结构无法被定位，因为它始终处于变化流动之中。功能主义认为人不是电脑，不能解析各种心理结构。电脑不会因为坐在它面前来决定自己的工作状态。而一个人在工作和在家，在孩子目前和在领导面前，表现的状态明显不同。
很多孩子学习只能专注十分钟，而游戏却能专心一整天，学生对于不同任务的专注度有显著差异，创造游戏学习环境，增加阶梯难度，及时反馈，让学生体验学习进步带来的快乐。
结构主义应对学习，分成擅长学习和不擅长学习。而功能主义强调在当前的环境中，我无法专注学习，无法进入好的学习状态。所有的心理过程，都有一个共性，那就是“暂时”。我暂时无法学习，我暂时成绩差。
这样就意味着我可以重新选择环境，我在适当的机会是能改变的。功能主义强调的就是人要适应环境。
功能主义不是强迫人必须做出改变，它不是PUA。一个人改变与否是自愿，我们接纳不做出改变，更接纳主动改变。
如果一个人想做出改变，不是先从环境开始，当然如果环境能改变更好，我们可以先从微小的改变开始，小动作，大改变，关键是行动起来。