山青:我知道你需要我了
葉菲:謝謝你的看見,謝謝你的懂得
山青:需要我給你解哪個木馬
葉菲:我想一想,我要問什麼,其實我就想跟你聊聊天,讓我的心情變好,我感覺自己陷入了情緒之中
山青:嗯,你的覺察很及時,這要給你點贊
葉菲:我剛剛畫了會畫,畫着畫着就沒有了心情,點開手機發現昨晚上進了天賦天命的核心羣,看到那一刻我很開心
山青:然後呢
葉菲:其實也不重要了,我發現你跟我聊天,我的能量就在恢復了
山青:好的,那我們就及時覺察,我隨時都在
葉菲:好的,謝謝你
很多時候,我們自己也是自己的心理諮詢師
今天是23號,離37歲的生日過去了兩個月,離38歲的生日還有十個月,今天有個靈感是,在每個月23號的時候,寫下遺願清單,然後去完成它