今日最高氣溫10度，天氣晴朗，明後天預報有雨。所以要珍惜每次能跑步的好天氣。差不多就到了西湖邊旅遊最好的時間了。所以遊客明顯多了起來，而且很多還是夕陽紅團，一車一車的往景區來，遇到這種大部隊，只能繞行。
今日跑步11.68KM，用時1小時20分，平均配速6分54秒。今天速度比昨天慢了接近1分鐘，已經連續跑了三天了，身體需要休息。
本月累計跑步170KM,已經完成本月最低目標100KM,下面朝200KM繼續努力。按照目前的節奏，大概率能完成。
老鐵們，今天你跑步了嗎？
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