在摸索中养成不习惯的习惯
2023年2月26日—3月4日,行为塑造法第十六周,目标:完成穿衣服下楼,每周四次四十分钟的散步任务。
今天是2023年2月26日。今天和昨天相比有哪些变化?第十七周第一天。去公园玩了一圈,历时一小时十分钟。
本周的目标任务:本周第一天第一次完成散步四十分钟。
在摸索中养成不习惯的习惯
2023年2月26日—3月4日,行为塑造法第十六周,目标:完成穿衣服下楼,每周四次四十分钟的散步任务。
今天是2023年2月26日。今天和昨天相比有哪些变化?第十七周第一天。去公园玩了一圈,历时一小时十分钟。
本周的目标任务:本周第一天第一次完成散步四十分钟。
一. 二. 三. ! 作 者 : Yaopengfei(姚鵬飛) 博客地址 : http://www.cnblogs.com