女人一生中最重要的事情，我認爲有三個方向，一是活出精彩的自己，二是經營好幸福的家庭，三是養育出身心健康的孩子。
女人要想經營好幸福的家庭，養育出優秀的孩子，首先要活出精彩的自己。所以女人一生中最最重要的事情是要活出精彩的自己。
那麼怎樣才能活出精彩的自己呢？
就我個人而言，我覺得現在對“活出自己”纔有一些感覺，而以前總是把自己捆綁在家務上，捆綁在工作上，捆綁上孩子養育上，都“把自己活丟了”。
女人要想活出精彩的自己，首先得有自己，有屬於自己的時間，有屬於自己的空間，有屬於自己的圈子，有屬於自己的興趣、愛好和特長，可以做自己喜歡的事情。
舉我自己的例子來說，我現在對活出自己才越來越有感覺，主要是因爲我有屬於自己的時間，可以做自己喜歡做的事情。
比如我每天早晨6:00~7:00起來跳舞，哪怕大冬天也是如此，在別人看來就像神經病一樣，寒冷的大冬天在屋裏跳的熱氣騰騰的，當身體打開之後，一整天都能量滿滿。不早起的人，不運動的人，是永遠無法體會這種運動時酣暢淋漓的痛快。
比如我每天下午的瑜伽一個小時，雖然40+的年齡了，纔開始接觸這一行，胳膊手比較笨，很多動作都做不到位，但我就喜歡在這寧靜的氛圍中，靜靜的與自己的身體相處，可以說我從未如此的關注過自己的身體，關注到自己的每一次呼吸。當然我也能夠尊重現實，對自己有合理期待，只要每天進步一點點，終將會遇見更好的自己，我要走在精緻的路上，哪怕老也要優雅的變老。
（放到以前，我總覺得自己是一個特別俗的人，我能哪能想到自己是一個可以練習瑜伽的人。我總覺得練瑜伽都是特別有內涵的，有氣質，都是女人中的精品，如今我不也一樣可以進入這一行嗎？所以要打破人生的自我設限，只要我願意開始任何時候都不晚。）
現在每逢星期時我又開始了直播講課，原因也是因爲我喜歡。我講課的方向也是這三類，怎樣經營幸福的家庭？怎樣教育優秀的孩子？怎樣活出精緻的自己？
做自己喜歡的事不覺得累，我每次分享一個半小時，我基本上要用兩個小時來梳理課程，只要想到講哪一個專題，基本上靈感都來了，把自己平時學的、寫的、經歷過的往一塊彙總，這樣也便於我把知識點進行系統整合。然後再用飽滿的精神狀態講出來，我基本上一口氣90分鐘不喝水，不上廁所，整個過程表達流暢，而且表情豐富，我就覺得我也特別適合做直播，我要在平時修煉自己講課的能力。
作爲一個女人，你每天能夠有屬於自己的時間，能夠做自己喜歡的事情，這本身就很加持能量再說，做自己喜歡的事情會讓自己有更大的成就感，日復一日，你就活出了越來越精彩綻放的自己。
其實一個女人好不好看，最重要的就是氣質和能量場，所以說精氣神很重要。真正的美，都帶着旺盛的生命力，這遠不是外表是否好看能達到的。
相由心生，一個終日情緒內耗的人是不可能有魅力的。只有處在成長狀態，不斷提高認知和行動力，穩定內核，眼神、面相、精氣神纔會散發出一種積極向上又有感染力的能量場，也才能吸引來美好的人和事。（同質相吸，同頻共振，“我”是一切的根源，只有把自己的能量提高了，纔會遇見更多美好的人和事。）
餘生，我願做一個眼中有光，心中有愛，臉上有笑容，腦中有知識，內心有力量，靈魂有香氣的女子。
20230226葉雪白每日一省2405
