六、修煉自我心靈，感召脫軌魂魄。
1.常懷感恩之心。
生活就是一面鏡子，你笑，他也笑，你哭，他也哭。
只有知道的感恩，內心纔會充實頭腦，纔會理智。眼界纔會開闊，人生纔會幸福。
2.自覺保持謙遜
謙虛使人進步，厚德載物，有厚則強，海納百川，有容乃大。一切真正偉大的東西，都是淳樸而謙遜的。
3.得饒人處且饒人
冤冤相報何時了，得饒人處且饒人。這是一種寬容，一種博大的胸懷，一種不拘小節的瀟灑，一種偉大的仁慈。
4.擺脫自卑的糾纏。
自卑的人往往對自己極不自信，總覺得自己不如別人，悲觀失望，喪失信心。我們應該正確的認識自己，重建自信，然後坦然的面對挫折，加強心理平衡，然後擴大社會交往，增強生活勇氣。
5.跟網戀說再見。
有一種愛叫做放手，要樹立正確的人生觀和價值觀。要多看看網外的世界，更廣闊，更精彩，更真實。親近大自然，走進自己的家庭。
6.逃出焦慮的泥潭。
青少年的交流問題主要是學習的教育，人際關係交往的焦慮和青春期性心理焦慮。青少年要培養正確的學習理念，不要過分的苛求自己。要通過積極的暗示，樹立自信，加強青春期心理教育。