智能和高成就不是隻需要速度。
速度能給你額外的時間來完成任務中非自動化的部分。
然而，智能和成就的第二個組成部分是緩慢，以及利用速度省下的時間的方式。心智速度是需要付出代價的。
心理學家馬丁塞利格曼發現自己在應該放慢速度時走了捷徑，忽略了細微的差別。
本該認真讀完每一個單詞的時候，我卻在一目十行地草草瀏覽。我發現自己很難好好聽人說話，別人剛說完幾個字，我就猜到了他們要說什麼，然後開口打斷。很多時候我都很焦慮——速度往往伴隨着焦慮。
放慢速度可以讓執行功能發揮作用。執行功能包括集中注意力、忽略干擾、記住並使用新信息、計劃行動、修改計劃，以及抑制快速、衝動的想法和行動。