《情緒是最高級的毒素》
文／黃鑫
壬寅歲立秋夜，一杯咖啡撬動我心中的太陽，燈光下的音樂聲，又升起了一輪明月。午夜的閱讀課堂漸入心扉，讀到深處欲動情，那些世俗翻滾着我案上的墨汁猶如硃砂似墨非墨染紅了紅塵，墨色把彎月腐蝕成鉤，把心情頓入詩意的黎明。
“覺醒之人所見一切的演化都早已看到，他就能淡定自如，不斷對方如何變化，都在他的預料之中。”
閱讀課本有幾個特明顯的字“人生走着，走着才明白，不必太過於高調，不必喧譁，而是當一個人平靜下來的時候，會獲取更多的東西。”
前些日子，幾位朋友小聚，大家來自不同職業的修行者，聊到一個共同話題，提及這兩年來疫情帶來的難點和痛點，也給生活與出行帶來的困難。其中，有一位商人的答案是“沒有什麼大礙，想辦的都能辦，出行也可以繞道。” 衆壓口靜音，呵呵，好自我的商人。他接着說“需要辦什麼事你都可以開口，本人都能做到。”
哈哈，太有才了！
從商人的高明之處在下真的長知識了。讓我意識到成功者的身後有一把勁在推動他前進。
生活本來就讓自己累得夠嗆了，我們都是從跌跌撞撞中走來，一路前行，一路修行，最終你會發現，真正厲害的人，都是喜歡平靜地獨處，他們不喜歡參加一些熱鬧的活動，也不怎麼合羣，而是自己獨處，卻依然那麼優秀。
人生不是與人打交道越多越好，很多人都感覺累了，甚至有點社交恐懼了，其實懂得給自己留出一份空間來，才能找到快樂的源泉。
平靜地獨處，會讓自己帶來力量，沉澱自己的內心，豐盈自己的靈魂，提高自己的精神境界，你會找到自我的。
終其一生，人始終都要歸於平凡，最後會明白，人生大道至簡，生活到了極致，就是讓自己平靜地獨處。
有位作家說：“跟誰在一起舒服就和誰在一起，包括朋友也是，累了就躲遠一點。能入我心者，我待以君王，不入我心者，不屑敷衍。”
相處舒服，纔會春色滿面，怡然自得。相處不和，只會如坐鍼氈，如鯁在喉。
和有趣的人在一起，與懂得生活的人共處事。養人；
好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一，人生並不是隨隨便便的相識；
和有趣的人在一起，人會越來越積極，生活會越來越有趣；
和有趣的人交往，就像得到了一筆寶藏，時不時都能給你一番驚喜，一場開心的微笑。
人生最要緊的，就是要活得有趣。“笑一笑十年少，愁一愁白了頭。”
和有趣的人在一起，即使上一秒狂風暴雨，下一秒也能晴空萬里。
和有趣的人在一起，即使生活再單調無味，依然能妙趣橫生。
選擇讓自己變得有趣，養好心，煩悶的生活也能開出花兒來，心中有陽光，遇開心的事，便是陽光燦爛。
當你試着變得有趣，你會發現，所有的事情都能以歡喜收場。
和靠譜的人在一起，修心養性，快樂無盡；
人活一世，離不開交友交情，共處繁華盛世，與人與世相伴終生。需要有知心者，同時也需要有非常值得信任和託付的人，有一個靠譜的人。
在家庭上，他們踏實、穩重，給伴侶足夠安全感；
工作上，他們不急不躁，做事有理有據，鮮少出錯；
處世上，他們謙卑、誠實、善良，從不缺貴人。
靠譜的人，就像一盞明燈，無論走到哪裏，哪裏都會發光。
和他們來往，往往會走得更遠，運氣也會更好。
要想做成事，就一定要和靠譜的人在一起。有人疑問：“難道不是和聰明的人在一起更容易辦事？”
其實不然。聰明只是一個人的天賦，而靠譜，纔是使一個人立於不敗之地的根本。
人生路上，人心難測。
聰明的人能幫你一時，靠譜的人卻能幫你一世。
常與靠譜的人在一起，看清自己，修煉自己，改變自己。
能與靠譜的人在一起，纔是一生的幸運和福氣。
餘生不長，好好愛自己，珍惜深交人。
《黃帝內經》曰：“上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。”
“志意和則精神專直，魂魄不散，悔怒不起，五臟不受邪矣。”
意志調和，心態平穩，就會精神專注，魂魄正常活動而不散亂，不會產生懊悔和憤怒的情緒。
很喜歡一句話：“羣處時守住嘴，獨處時守住心。”
一個人的出衆，始於獨自耕耘，始於不動聲色。“最好的人生就是，與自己促膝長談。”
人生在世，漫漫長路，真正厲害的人，早已學會悲喜自渡。
委屈，不隨意訴說，才能助力自己的成長；
目標，不隨意透露，才能專注奮鬥的過程；
腳步不能丈量的地方，文字可以；眼睛到不了的地方，文字可以。”
人這一生，並非全都是眼見爲實，有的時候可以透過文字，去感受生命的張力，也能用最簡單的安靜，去反襯這個世界的喧譁。
做人做事，便是如此。
很多時候，人生之中的很多道理，都藏在筆鋒的遒勁筆畫之下，也藏在字裏行間的筆墨當中。
生活並非只有經歷了，纔算親近，同樣大自然的風光，並非需要眼見爲實。
因爲這個世界，總有一些背面，鮮有人涉足。
我們依託探險家的指南針，馳騁于波瀾壯闊的大海深處，也能跟着書上的花蟲鳥獸，去領略萬物有靈的人間。
而大部分慷慨激昂的事例，從不被人稱之爲生活，而是探險。
人生最好的方式，莫過於讀書。
莎士比亞說：“一個人思慮太多，就會失去做人的樂趣。”
多慮則心散，心散則志衰，志衰則思不達。
古語云：有心者有所累，無心者無所謂。
人活得很累，大多源於自己想得太多。
小事想多了，就會鬱鬱寡歡；大事想多了，就會壓力山大。
好事想多了，就會得不償失；壞事想多了，就會夜不成眠。
哲學家叔本華曾說過一句話：
“人性一個最特別的弱點就是，在意別人如何看待自己。”
越在意別人的眼光，越受到身心的折磨；
越注重別人的看法，越忽略身邊的風景。
人生，猶如一片遼闊而又多變的海洋，時而掀起驚濤駭浪，時而又波光粼粼，平靜得讓人忍不住用心欣賞它、擁抱它。
人，總是在挫折與失敗中成長。一個人經歷得多了，就會變得更強大。
內心強大的人，見過大風大浪，這個世界上已經沒有什麼事能讓他動容，讓他焦慮與痛苦。
靜，是一種修行。喜“靜”的人，更懂得從更廣闊的視角，來看待這個世界。
人生在世，弱者被情緒控制，常常發怒如猛虎，而強者路大海一般，常常喜怒不言於色，活得冷靜。
心性堅韌的人，內心強大的人，早已不再在乎別人的眼光與評價，懂得忠於自我，用自己喜歡的方式去生活。
真正的強者，卻從不會輕易放棄自己的原則與底線，不會爲了取悅別人，而委屈自己。而是，在漫長的人生路上，懂得取悅自己，關愛自己。
老子曰：“富貴而驕，自遺其咎。”
有的人，一旦富貴了，就變得“財大氣粗”，誤認爲自己可以爲所欲爲。
然而，“水滿則溢，月盈則虧”是自然規律。
越是處於富貴，就越需要心懷謙卑；過分驕橫，只會讓自己陷入泥潭，後悔莫及。
人與人之間的較量，不僅僅是情商、智商上的較量，更是“心力”上的較量。
能不能守住自己的底線，懂不懂得人性的複雜和人心的險惡，勇敢低調地追求自己的人生理想。
現在社會的快節奏和高壓力，本身就讓很多事情的發展丟失了原本該有的節奏和堅持；
多數人，慌亂盲目地接受五花八門的信息傳遞，真真假假讓人眼花繚亂，一個人即便在社交場上游刃有餘，也無法輕易地快樂和幸福，而是被焦慮和迷茫裹挾着往前走。
其實，道理明白得再多，面子上做得再好，如果不能延綿自己的福澤，都是徒勞無功。《禮記》中有云：“水深則流緩，人貴則語遲”；
越厲害的人，越是謹言慎行；只有“戒驕戒躁”，心性沉穩，安住當下，不被外界的干擾打亂了節奏，方可贏得最後的勝利；意義上的靈魂生活都是在獨處時展開的。和別人一起談古說今，引經據典，那是閒聊和討論；唯有自己沉浸於古往今來大師們的傑作之時，纔會有真正的心靈感悟。和別人一起遊山玩水，那只是旅遊；唯有自己獨自面對蒼茫的羣山和大海之時，纔會真正感受到與大自然的溝通。
獨處是人生中的美好時刻和美好體驗，雖則有些寂寞，寂寞中卻又有一種充實。獨處是靈魂生長的必要空間，在獨處時，我們從別人和事務中抽身出來，回到了自己。這時候，我們獨自面對自己和紙墨、宇宙、大自然及歷史、詩歌等，開始了與自己的心靈以及與宇宙中的神祕力量的對話。
人生是有很多日常和個別的反常組成的，有時一個意外，可能就會摧毀一個人的幸福。
生活浮浮沉沉，今天的美滿生活，可能會轉瞬即逝，現有的安穩與和諧，也可能會在一夜之間化爲烏有。
現實社會，沒有容易做成功的事，沒有誰的人生有救世主，大家都是在磕磕絆絆中過日子，遇到挫折，重點在於能不能解開“心魔”；
如果一味執拗偏激地想事情，就會消沉下去，錯過寶貴的機遇。
思想家陶行知說：
大雨過後，有兩種人：一種人擡頭看天，看到的是蔚藍與美麗；一種人低頭看地，看到的是淤泥與絕望。
一個人遇到難處和挫敗，一時的失落和煩悶是必不可少的，但長期的消沉卻可能是意志的薄弱和喪失，如果能坦然客觀地看待挫折，說明這個人的未來可期。
命運的繩索，一部分是上天的安排，一部分在於個人的觀念和性情；
遇事臨危不懼，處變不驚，無論身處何地，都不會輕易被忽悠，被別人影響情緒，纔是一個人最珍貴的財富。
時間會給出最後的答案，能抵制誘惑，懂得延遲滿足的人，往往會贏取更美好的未來。
若總因一時慾望就醉心享樂，只會在歲月中迷失自我。看似瀟灑的背後，不僅蘊含着危機，也賭輸了自己的未來。
其實，比及時行樂更長久的是延遲滿足。想達到什麼成就，完全取決於你自己。
慾望遲三分，看淡一時的成功，控制即時滿足的慾望，甘願付出更多時間和汗水，在等待中積蓄能量，迎來更深厚的福澤。
人生就如登山，帶着太多的東西上路，終究寸步難行，只有及時放下，才能快速登上高峯。
弘一法師雲：“放棄與放下的區別是，放棄是犧牲本來屬於你的，放下是放下那些從來就不是你的。”
生命中所有的苦累，都來源於我們裝着太多不屬於自己的東西，而忘了去享受真正的幸福。
懂得放下，就是爲人生減負，也是在放過自己。作家麥家在《人生海海》中說：沒有完美的人生，不完美才是人生。
“自我的不完美、人生的不完美恰恰就是生命的本真，放下對於完美的執念，坦然面對所擁有的種種，才能輕裝上陣，追尋屬於自我的幸福。”
人的肉體是永恆的嗎？金錢名利地位是永恆的嗎？別人的看法想法那是永恆的嗎，得與失是永恆的嗎？統統都不是，人間所有的一切有形物質，你統統都抓不住，也帶不走，我們在這個地球的真正身份就只是一個臨時的過客而已，那貪戀這個世界有什麼用呢，統統都不屬於你，你只是暫時保管它們幾十年的時間，時間一到，該留下來的，你都得留下來，一樣都帶不走！
與君共勉。
文／黃鑫
2022.8.8