以持續小贏增加幸福感
今天下午聽了一本張曉萌寫的《韌性》，書中給出一個韌性=復原+成長+獲益這樣的定義。我以前覺得韌必然堅，在這本書中“韌，柔而固也”一個全新的解釋一下子讓韌性變得可親可近，而韌性是我們每個人都需要的一項品質。
書中講到，韌性的理論的核心就是“韌性飛輪”，由三個部分組成，一個叫覺察，一個叫意義，一個叫連接。而持續小贏是韌性飛輪中一個特別重要的啓動力。
我對於持續性小贏也特別有感觸，覺得以持續性小贏的方式可以增加韌性，也可以增加一個人的幸福感，持續性小贏也是增加幸福的一種啓動力。
回想一下，自己在過往的生活也有過因爲持續性小贏而帶來的美好體驗。
一，我想到我這五年多的時間裏，在樊登讀書上一共聽了314本書，這些不同種類的書極大的豐富了我的知識面，擴展了我的認知，讓我獲益良多，因爲眼界寬了，心也就寬了，幸福感也多了。
二，我持續堅持書寫，在簡書上日更達到1500多天，雖然寫的東西很普通，可是我已經把日更當做生活的必須，一件無論如何都要完成的事情，所以就沒有藉口，只有行動，這樣一天又一天，一年又一年的書寫，讓我對於書寫多了信心，對於自己的觀念越來越清晰，也會發現自己的侷限，書寫讓我有不斷打破又重建的體驗，從而讓自己明朗。
作者給出的每天記錄三件好事以提升積極的生活狀態，我以前也試過，只是記錄了幾天就放棄了，而作者分享了自己堅持了十多年後的收穫：幸福感倍增，其實這也是以持續性小贏，增加幸福感的很好途徑，我下決心從現在開始也要做這樣一小積大，以少積多的事情。
最後聽完書之後，我升起一個想法，和孩子一起讀《詩經》一天一篇，以一天計時，風雨無阻，以一年來看成效，以此來完成以前無法完成的親子共讀的目標。
以持續性小贏，增加幸福感，行動起來！