原创 高效能慢生活踐行第642天
這兩天，和我一直在一起的那個女人。她是曦，我上大學第一天就在一起的舍友。因參加另一個舍友的婚禮，在她的家裏我們和另外兩個舍友一起，蝸着兩天沒出門。點着外賣，喝完了家裏放着的紅酒、啤酒，過了我難忘的生日，最重要的是，我們或躺或倚，在沙發也在陽
2019-08-26 15:15:28
原创 高效能慢生活踐行第641天
❤千里來赴大學同學的婚禮，十年未見的姑娘們一見面就彷彿回到了上學的時候。十年經歷了很多，幾個女人喝杯紅酒，吃着蛋糕，就着小龍蝦，開啓睡衣趴，嘻嘻哈哈，有笑有淚，時光沖淡了很多，也讓過往的美好更深刻。回到呆了四年的第二故鄉，一草一木，一景一物
2019-08-25 15:14:47
1
原创 高效能慢生活踐行第640天
這一週是進步很快的一週。❤工作：提前完成了調研分析的任務，當下屬於先完成後完美的潤色階段，心裏輕鬆不少。統計自己整個過程耗時，覆盤反思流程，改進清單，下次爭取效率提升三分之一。有一個新的感受，很多人抱怨自己的工作，但又不捨得辭職，很痛苦鬱悶
2019-08-24 15:14:10
原创 高效能慢生活踐行第639天
很多人和我聊起困惑，聽了葉老師的100講，十堂課，進階課，九段課，醍醐灌頂的感覺。但聽的嗨，成長的速度還是有些慢，問題出在哪裏？我都會問：你每天會寫當日反思嗎？有人會答：時間有限，感覺還是要多聽老師講更重要。也有人會答：寫啊，寫了好多天了，
2019-08-23 15:08:28
原创 高效能慢生活踐行第638天
❤開了五小時的會，各種數據，各種討論，各種方案。會後我特地做了一個小時的梳理和小結。還好，大部分問題有了答案，有一些在嘗試，也暫時擱置爭議，有一點累，但很正常。所謂的雞湯之所以惹人嫌，是它一味強調結果的美好，忽視了一路走來的血汗。可現實是，
2019-08-22 15:13:47
1
原创 高效能慢生活踐行第637天
❤【效能】8個番茄，調研分析初稿完成，數據方面還有待處理的幾個小問題，先完成後完美。想要有更多時間，提升效率是關鍵，2020年的課題在已敲定中，9月定下來，提早準備，打磨精品。❤【休閒】每週一次的spa，笑着和理療師說“咱倆一週一見”的頻率
2019-08-21 15:22:10
原创 高效能慢生活踐行第636天
回顧這個月，下午的時間工作效率一直都不錯。因爲我發現從吃午餐到下午上班的這段時間裏能否讓自己疲憊的身體和精神得到恢復，能否將專注力關機重啓，將決定整個下午的工作狀態，第1個問題就是吃午餐。以前工作忙的時候我會覺得吃午餐都有點浪費時間，會叫外
2019-08-20 15:15:40
原创 高效能慢生活踐行第635天
奶奶的百天忌日，看着她生前躺過的空蕩蕩的牀，看着最後一小包裹她穿過的衣服在火中燃燒，竟然一晃就是100天，一切彷彿還在眼前歷歷在目，又真切地飛飛湮滅。奶奶、姥姥都是活了近一個世紀，她們講給我的故事，她們年輕時候的經歷，她們的一生總讓我思考很
2019-08-19 15:12:03
原创 高效能慢生活踐行第634天
放假了，表姐表妹家的孩子也回來了，幾個年齡相仿的孩子在一起，有形無形的被比較就難免，從胖瘦高矮、英語數學、才藝體能胡、接人待物...真是“江湖一片”。孩子們各種玩得嗨，但看到孩子哪些方面明顯太差，當媽的總會不可避免會焦慮，其實，花開不同期，
2019-08-18 15:13:03
原创 高效能慢生活踐行第633天【旁觀】
❤旁觀一種生活。回鄉，走到曾經生活過的熟悉的地方，看到不一樣的生活。有個小老闆佝僂着背依然開着小店，早出晚歸，年紀輕輕卻因爲僵直性脊柱炎沒法彎腰撿東西，他說幹兩三個小時的活，平躺着休息一會，彎曲的那幾節脊柱會再慢慢直起來，他在和我講解病情的
2019-08-17 15:10:29
3
原创 高效能慢生活踐行第632天
中元節，原本打算安心搬磚。爸媽要回老家上墳，先生休假也要帶兩小隻探望老人。想着可以週末加個班，還是陪家人們回鄉了。祭拜了大伯和外公，在墳前想起親人的音容笑貌，恍若隔世。人生真的是太短，纔剛剛懂事就老了。弟弟妹妹們記憶中還是兩三歲的模樣，如今
2019-08-16 15:13:28
原创 高效能慢生活踐行第631天
寫晨間日記兩年多，最大的收穫就是讓自己時刻保持反思的習慣。每天早上起牀的第一件事，就是寫晨間反思日記，返回去思考自己前一天都做了些什麼，有沒有哪些地方可以改進。每天在做事情的時候也不斷思考，自己這樣做是否正確，還有沒有更加有效率的做法。甚至
2019-08-15 15:10:11
原创 高效能慢生活踐行第630天
❤收到閨蜜送的票，觀看了第二屆青年運動會的蹦牀比賽，選手們多爲10歲左右。看他們入場、熱身、候場、比賽，感受到這些孩子們的不易，心也隨着比賽的進行緊張到不行。看到精彩的表現會激動，也爲選手的失常發揮而扼腕痛惜。完全人格，首在體育，著名教育家
2019-08-14 15:13:38
原创 高效率慢生活踐行第629天【周檢視】
如果你有追求事業，熱愛生活，深愛家人，那麼一定把健康當成頂層設計，掛起晚睡的戰靴，遠離手機這類晚睡培養皿，第二天早點起來提升或運動。我始終相信，早睡早起身體好，身體好的人才有一切的選舉權和被舉權。❤反思：我在哪個段位，目標段位？❤20190
2019-08-13 15:16:13
原创 高效能慢生活踐行第628天
如常的週末，待辦清單也盡是些日常的瑣碎小事：帶娃聽故事會、去爸媽家小坐、送六叔叔送俄羅斯帶過來的伏特加和巧克力、寄兩瓶好酒給甘肅的同學、商場給女兒買裙子和鞋子、整理兒童房的書籍，斷舍離兩麻袋的繪本和玩具、來一場說走就走的美食之旅（上高速走好
2019-08-12 15:17:55