❤收到閨蜜送的票，觀看了第二屆青年運動會的蹦牀比賽，選手們多爲10歲左右。看他們入場、熱身、候場、比賽，感受到這些孩子們的不易，心也隨着比賽的進行緊張到不行。看到精彩的表現會激動，也爲選手的失常發揮而扼腕痛惜。
完全人格，首在體育，著名教育家蔡元培先生曾經如是說。近代著名教育家張伯苓也指出，體育不僅能治弱，還能治散與私。
這些參賽健兒是中國體育的希望，而青運會，正是綻放青春、揮灑熱情、追逐夢想的體育盛會。
很開心親臨現場感受運動員們對更快更高更強的不懈追求，見證他們的成長、蛻變和超越。
❤舊微信用了近五年，一直沒有下定決心格式化重啓一下，總覺得要提前整理很多的信息。但說好的微信整理一直淺嘗輒止，週一遷移了聊天記錄，一鍵格式化，等我再一次打開微信時，天哪，好清爽。
原來反向而行也可以，不是非得整理好信息纔可以刪除，而是可以備份後就刪除，再對蹦出來的羣和好友斷舍離。
給自己定個小目標，按照整理微信好友、通訊錄、備忘錄、照片的順序依次整理。
今天刪了300多好友，五年的時間太多的人來了走了，看着陌生的微信號，沒有共同的羣聊，沒有說過話，他朋友圈也是空空如也的三天可見，又有何必要留着呢？
我的舊號朋友圈幾乎不看，因爲信息太多，我錯過了親朋好友的很多精彩瞬間，甚至沒有好好給他們點個贊。
斷舍離不僅僅是個動作，更多的是思考你生命中的重要所在。信息這麼多，時間這麼有限，注意力如此稀缺，真的是要“瘦身”了。
寫到這，我不禁回想起兩年前的自己，每晚總有執念要刷完朋友圈，而且要頭對頭，尾對尾，好像沒刷到上次停下來的那就會錯過多少東西似的。一邊熬夜刷着圈，一邊自責，彷彿進了怪圈。
感謝自己開啓高效能慢生活後的這些日子，遠離了“手機病”，養成了一個有一個好習慣。
正在閱讀的你也可以看看自己的手機屏幕使用時間，數據說不定會讓你大吃一驚呢。
“斷舍離”很流行，行動起來，先從最不離手的手機開始吧。
tip：不想羣發清除殭屍粉的測試短信，手動刪雖然是在碎片時間，也還是耗時不少。勸自己以後加人時可長點心吧。
臨時性商務性預計後續無交集，但又暫時需要添加好友時，可以在備註的名字前添加#標誌，自動排在通訊錄最後，便於定期批量刪除。