原创 進步本day57
感受比較深刻的是雲神對即興演講和秋葵番分享的中文比賽改稿的思路。即興演講的聯想法:利用話題轉換方法，包括並列、遞進、反轉三個，雲神講到了最好的即興演講就是平時的積累，積累名言名句、積累故事素材等，最近我已經基本上養成寫覆盤的習慣，已經寫了五
2021-10-28 16:54:53
原创 進步本day50
今天把第九次打卡給打了，隨後看到麗麗發來的信息，講到核聚老師說到:“人生的所有階段，儘可能不要和環境逆行，我們講奮鬥講戰鬥，是和自己的懶惰、雜念戰鬥，而不是和周圍的環境戰鬥，老師不會因爲你而改變，學校不會因爲你而改變。”看到這段話第一個念頭
2021-10-28 16:54:53
原创 進步本day55
今天是心聲每週一次的例會活動，我從公司下班趕過去那兒，因爲姨媽來的因素走到心聲那兒身體已經精疲力盡了，到場場地需要等許久。但是即使這樣我還是堅持過來了，因爲我希望得到更多的成長。這一次的活動，好多亮點，一來到會場，我就看到時藝姐、點點、王婕
2021-10-28 16:54:53
原创 進步本day53
今天不知爲何感覺有點焦慮，考霸的課程落下了幾節課，其實這是根源性因素，所以最近也帶給我一種壓迫感，伴隨而來的就是焦慮不安，一旦有其他東西闖進來，就會無形之中打破內心的平靜。但這些東西它是客觀存在的，不因你的意志而轉移，你沒有辦成的一個因素是
2021-10-28 16:54:43
原创 進步本day58
每個人的時間都是公平的，我們成長需要時間這個一定需要接納它，就像現在即使我再覺得時間緊迫，應該給到休息的時間絕對不能少了，不然第二天影響到其他事情，像第二天的工作，這個就有點得不償失了。所以我的想法是，現在晚上無論再忙，都要給到足夠時間睡覺
2021-10-28 16:54:43
原创 進步本day51
上午開始第二天上機，我講話還是比較流暢的，發現了一些問題不是很清楚怎麼解決，也及時向老師請教，對於一些突發情況，還是得多打一下好點，主要是碰到的問題還不夠多，處理多了也就慢慢熟練了。中間我出現厭煩情況，甚至把想法說出來了，後面我想了一下，學
2021-10-28 16:54:43
原创 進步本day54
今天去參加心聲演講俱樂部的會員活動 ，這次活動也是給到我很多出乎意料的驚喜 。在參加活動之前 我因爲一些家裏的因素 心情特別糟糕，昨天晚上也沒有睡好覺 很早就睡了，然後今天早上情緒也受到影響 中午的時候才洗漱。下午1點多的時候 我本來想放棄
2021-10-28 16:54:43
原创 進步本day49
週四 心情:舒心中帶點小壓力 天氣:多雲無太陽昨晚繼續學習到1點多，已經把昨日課程逐字稿抄完，本來打算昨晚複習完的，但是後面身體告訴我它這兩天肝火有點旺盛，晚睡還是不大適合，然後就收拾下東西，立馬睡覺了。晚上內心會有餘悸，主要也是覺
2021-10-21 17:51:56
原创 進步本day46 - 草稿
今天天氣晴朗少雲，心情:一份淡定的小壓力今天說週六，我10點多起的牀，確實昨晚睡得很晚，雖然看着比較晚起，但是其實時間是差不多剛好到我充足睡眠程度。爲了達到更好的平衡，我決定以後10點睡覺，早上5點起牀，這樣我就可以有三個小時左右時間來學習
2021-10-21 17:51:56
原创 進步本day47
10月17日 天氣:晴朗 心情:有點小緊張 星期天今天我8點多起來了，現在養成了每天起來先冥想十分鐘習慣，然後查了一下入職需要準備的資料，瞭解清楚之後大概確定了一下今天的規劃。早上10點多去到新秀社區遊圖書館，發現最近自己的思維很跳脫
2021-10-21 17:51:56
原创 進步本day48
週一 心情:有點小緊張 天氣:萬里無雲 今天是我去太平金融上班第一天，遇到平臺不一樣，確實要求也是不一樣，這邊好多小姐姐雖然是大專畢業，但很多都自考本科，可見不同圈子上進心是不一樣的。另外，第一天上班相對休閒，培訓老師出
2021-10-21 17:51:56
原创 進步本day45
昨日我的狀態基本開始迴歸。早上喫完早餐，我本想去買買蟑螂藥的，後面百度了一下洗衣粉其實也是可以滅掉蟑螂的，把洗衣粉放在蟑螂經常出現的角落，蟑螂聞到洗衣粉的香味，就會過來喫，一旦蟑螂吃了洗衣粉就會被毒死，所以昨天我便去買了洗衣粉，撒在屋子的角
2021-10-14 23:22:01
原创 進步本day43
回到家來突然有點不開心，內心好複雜，以前每次發條朋友圈都是左右不得安寧近一個多小時，有時真的很討厭自己那麼在意別人的眼光，現在不那麼在意了，面對問題應激反應也不再那麼不自信了，當然改變之旅沒有辦法一促而就的。這一點你必須承認。最近其實整體還
2021-10-14 23:22:01
原创 進步本day44
今天一早起來手機沒電了，後面發現原來是手機出問題了，開不了機。內心一開始是有點焦慮的，發現現在什麼事情沒有手機真的不行。因爲我本來打算今天去找工作的，還有最近的課程學習也得需要手機。緩過一會之後，冷靜思考自己要怎麼解決，要面對什麼問題，得出
2021-10-14 23:22:01
原创 10月7日利用核聚老師課程無意中解決了拖延問題
2021年10月7日:今天晚上真的太開心了，因爲我無意中運用了核聚老師所講的將目標粉末化的方法，事情是這樣的，今晚我去練了一節瑜伽課，因爲這段時間一直在家盤腿學習課程，所以這次瑜伽課練到一半的時候，腿部抖得特別厲害，所以回家路上還一直抖，然
2021-10-08 03:33:59